SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Najszybszy deser na lato

temat działu:

Kuchnia SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1208

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 292 Napisanych postów 3847 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33277
Przepraszam z góry wszystkich na redukcji, nawet tu nie zaglądajcie :)
To nawet nie jest przepis tylko pomysł dla leniuchów na coś szybkiego z wykorzystaniem letnich owoców które zaraz ruszą z kopyta.

Składniki:
śmietanka kremowa 30%
małe bezy
jagody lub truskawki

Śmietankę mocno schłodzić. Ubić do gęstości (nie na sztywną pianę). Bezy pokruszyć.

Owoce można zostawić całe, lub część rozgnieść widelcem. W wersji bardziej orzeźwiającej można zmiksować mrożone truskawki z jagodami. Owoce układamy w pucharkach na przemian z bitą śmietaną i pokruszonymi bezami.








Zmieniony przez - duckland w dniu 2018-04-20 21:17:00
2
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 828 Napisanych postów 3292 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 75859
nastepnym razem podaj jeszcze makro
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 292 Napisanych postów 3847 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 33277
Nie licze makro kolego, nie startuje w zawodach.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 828 Napisanych postów 3292 Wiek 29 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 75859
w takim razie zapoznaj sie z regulaminem dzialu:
2. W treści przedstawiamy:

- krótki opis dania,
- składniki potrzebne do jego przygotowania,
- poszczególne etapy przygotowania posiłku
- jedno zdjęcie - efektu końcowego
-wartości odżywcze

when im going to do some mountaineering actually im going back home

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

pasta z tuńczyka?