SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Najlepsze siłownie w kraju

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12071

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10617 Napisanych postów 43356 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Piszcie do jakiej siłowni chodzicie ,w jakiej wam się najlepiej ćwiczyło i takie tam.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10617 Napisanych postów 43356 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Ja przez 2,5 roku ćwiczyłem u siebie w piwnicy na wolnych ciężarach.Teraz ćwicze 1 miesiąc w piwnicy a drugi na profesjonalnej siłowni na wyciągach. W piwnicy nie jest źle ale wiadomo ze w klubie lepiej.Poznajesz nowych ludzi i wymieniasz sie doświadczeniami.

"fortuna favet fortibus" los sprzyja dzielnym
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 3695 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21075
Aqua Park w TArnowskich Górach...świetna siłownia.... i KOKSY tam nie chodzą

--==Pozdrawiam==--
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2265 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18238
najleprza siłownia to moja W GARAŻU


"młodzi kibice młodzi policjanci kretyni kontra kretyni"
"...ósmy cud świata piąty pasek w dresie specyficzni kolesie ich karki są szersze niż opony w bmkach..."

SFD FIGHT CLUB

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 250 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2324
Ja odkad zaczynalem cwiczyc to cwiczylem na wielu silowniach glownie w piwnicach suszarniach pralniach blokowych. Czesto zmienialismy lokum ze wzgledu na wrednych sasiadow. Z takich lepszych silowni to chodzilem do strazy Pozarnej, na O.S.I.R i od niedawna nowootwarta silka w Parku wodnym. Bedac w pazdzierniku w Warszawie bylem na silowni w hotelu Sobieskim normalnie wypas.

Niech masa bedzie z Wami!!!

Niech masa bedzie z Wami!!!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 91 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 6437
JA MYŚLE ZE NAJLEPSZA JEST W MALWIE W OSTROWCU ŚWIĘTOKRZYSKIM.

Ja nie myśle bo mam dres no i jestem wciąż THE BEST

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10617 Napisanych postów 43356 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
hehehehe najlepsza jest moja siłownia w rzeszowie wszystko jest strasznie stare i strasznie.........różowe aż sie odechciewa ćwiczyć :) pozdro

-----> Jeśli nie masz celu to nigdy go nie osiągniesz <-----
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10617 Napisanych postów 43356 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Najlepsze siłka jest w Łodzi u Lesia na Widzewie. Pozdrawiam

Syzyf
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10617 Napisanych postów 43356 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
najlepsza jest MEGA RADOM .chodze tam juz 1,5 roku.


coolio251
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10617 Napisanych postów 43356 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
najlepsza siłownia to jest na mojej hacie , serdecznie cie pozdrawiam gosciu z widzewa



TYLKO (L) I HWDP NA ZAWSZE
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10617 Napisanych postów 43356 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734


Jeśli chodzi o kibicowanie, to już dawno przestałem być za Widzewem czy Legią. Sądze, że teraz najlepsza jest Wisła. Ma odpowiednią pake
i działaczy, którzy wiedzą o co chodzi w piłce. Najważniejsza jest POLSKA PIŁKA. Gdyby Engel nie odszedł to byśmy mieli awans w kieszeni. Pozdrawiam wszystkich kibiców bez względu na swoją ulubioną drużyne.
Jeśli chodzi o siłownie to u Lesia jest extra atmosferka i współsiłacze.

Niech moc będzie z wami !!! (za***iste Jax)

Syzyf
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

ZDJĘCIE

Następny temat

Pomóżcie!!! Mam 15 lat i nadal rosnę tzn. w ostatnich 3 latach urosłem odpowiednio..

Jak pobudzić spalanie tłuszczu? Najskuteczniejsza dieta niszcząca tłuszcz! Jak pobudzić spalanie tłuszczu? Najskuteczniejsza dieta niszcząca tłuszcz! Mistrzostwa Świata we Francji- wygrane i porażki Mistrzostwa Świata we Francji- wygrane i porażki MSM - siarka organiczna na stawy? MSM - siarka organiczna na stawy? Kolejna przemiana mustanga Akopa Szostaka Kolejna przemiana mustanga Akopa Szostaka Jak pić piwo i nie tyć - alkohol a dieta? Jak pić piwo i nie tyć - alkohol a dieta? Calum von Moger zerwał biceps? Calum von Moger zerwał biceps? Dlaczego kofeina nie działa? Dlaczego kofeina nie działa? Hip thrust - wznosy bioder na kolanach Hip thrust - wznosy bioder na kolanach