SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Nadmiar skóry

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2806

napisał(a)
Temat przeniesiony przez Michail z działu Fitness. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 185 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4790
Witam

Mam problem, a dokladniej mialem spora nadwage (ponad 105 kg) ale postanowilem sie jej pozbyc i w sumie udalo sie, teraz waze 78 kg(mam 183 cm wzrostu), tyle tylko ze mam nadmiar skory ktory mi pozostal po poprzedniej wadze. Jest to szczegolnie widoczne na brzuchu. Jak sie tego pozbyc? Jakies cwiczenia rozciagajace, lub masaze? Doradzcie cos

>>Bez masy nie ma klasy, bez rozstępów nie ma postępów<<

Pozdrawiam

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10635 Napisanych postów 44018 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Witaj!
Na poprawę aktualnej kondycji skóry, oczywiście sport, ale też naprzemienne zimno-gorące przysznice, masaże szorstką rękawicą, balsamy ujędrniające.

Na temat różnych metod poprawy kondycji skóry:
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=60071 
http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=54977 (stronę drugą możesz sobie odpuścić )

Jak zostaną jeszcze jakieś wątpliwości, zapraszam <imgs src="../../buziaki/1.gif" align=middle>

Pozdrawiam!
Amazone

-----------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl
========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl 
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 6135 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30354
No i dorzuć do tego 'rozgrzewacze' - pas i maści. Gdybyś to stosował w trakcie odchudzania, miałbyś zapewne teraz mniejszy problem.
http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=86128&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

potrzebuję dopingu

Następny temat

A mialo byc tak pieknie

Trening bicepsów i tricepsów wg Krzysztofa Piekarza Trening bicepsów i tricepsów wg Krzysztofa Piekarza Wade McCrae Washington - niepełnosprawny PRO kulturysta, który spełnia marzenia! Wade McCrae Washington - niepełnosprawny PRO kulturysta, który spełnia marzenia! Trzy czy pięć posiłków dziennie? Co lepsze dla „spalania” tłuszczu?! Trzy czy pięć posiłków dziennie? Co lepsze dla „spalania” tłuszczu?! Dwayne “The Rock” Johnson - szczerze o dzieciństwie i walce z depresją Dwayne “The Rock” Johnson - szczerze o dzieciństwie i walce z depresją Kotlety szarpane z kurczaka Kotlety szarpane z kurczaka Legalne biszkoptowe "Rafaello" Legalne biszkoptowe "Rafaello" 10 powodów, dla których siłownia jest lepsza niż dziewczyna 10 powodów, dla których siłownia jest lepsza niż dziewczyna Trenuj z Kasią Dmochewicz - dlaczego warto ćwiczyć nogi? Trenuj z Kasią Dmochewicz - dlaczego warto ćwiczyć nogi?