SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Nadmiar żelaza we krwi i inne wyniki, a odżywki

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 944

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 0
Cześć. Słuchajcie, zrobiłam profilaktyczne badania laboratoryjne krwi i niestety okazuje się, że mam nadmiar żelaza w organizmie (164,3). Glukoza prawie przekracza granicę normy (98,90). Dodatkowo podwyższone limfocyty (59,0). Czy przy takich wynikach mogę nadal stosować gainer? Używam Mass Acceleration z Allnutrition. Jakie odżywki będą bezpieczne w stosowaniu przy treningach? Co polecacie, jak działać dalej?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 410 Napisanych postów 2317 Wiek 20 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 224902
Cukier dość wysoko, jeśli była zachowana higiena badań i nic pośrednio na wynik nie wpłynęło to warto zgłębić temat. Gainer gospodarki cukrowej w ryzach upilnować nie pomoże, ale pytanie czy faktycznie masz z nią problem.
Masz jakieś problemy w postaci zamulenia po posiłku, nadmiernej senności, cokolwiek innego? Żelazo, limfocyty to może być jakaś infekcja, stan zapalny. Nie dostarczasz za dużo żelaza z pożywienia?
1

Confidence is silent. Insecurities are loud.

napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5661 Napisanych postów 138198 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 945176
jezeli zelazo i jego poziom, nie wynika np z tego, ze stosujesz suplement, czy konsumujesz jego nadmiar w diecie, to konieczna by byla dalsza konsultacja lekarza
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 0
Faktycznie czasami czuję się zmęczona i zmulona, ale mam też wymagające studia więc nie skojarzyłam tego. 2 tygodnie temu miałam epizod 2dniowy wstrętu do jedzenia. Najadałam się bardzi małą porcją, drażniły mnie ulubione potrawy. Później apetyt wrócił do normy. Dodam, że mam słabość do słodyczy.Jeśli chodzi o dietę, czerwonego mięsa nie spożywam w nadmierze, z mięsa więcej kurczaków jak już. Poza tym sporo jajek, nabiału. Dodam, że cholesterol hdl i ldl w porządku. Dlatego zastanawiam się, czy może lepiej odstawić gainer, czy nie ma on wpływu na wyniki. Na pewno udam się do lekarza.
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 410 Napisanych postów 2317 Wiek 20 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 224902
jaki stosunek ldl:hdl? Ogólnie możesz wrzucić wyniki, zawsze to inaczej patrzy się całościowo. Wspomniany lekarz jak najbardziej wskazane, to co opisujesz zresztą może wskazywać, że z gospodarką cukrową coś nie hula

Confidence is silent. Insecurities are loud.

napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5661 Napisanych postów 138198 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 945176
zbyt dużo żelaza niestety daje tego typu objawy, że człowiek jest zamulony, nie ma ochoty na nic, są już to objawy typowe dla zatrucia tym pierwiastkiem
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2597 Napisanych postów 54535 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 554249
Warto przeanalizować Twoją dietę. Zapraszam w tym celu do odpowiedniego działu:

http://m.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html


Zmieniony przez - domer w dniu 2018-02-04 18:11:40

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rok na siłowni - suplementacja

Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu? Czy kulturyści powinni powiedzieć prawdę o dopingu? Czy trening siłowy jest bezpieczny dla dzieci? Czy trening siłowy jest bezpieczny dla dzieci? Ciasteczka owsiane Ciasteczka owsiane Ryż brązowy - wady i zalety Ryż brązowy - wady i zalety Nawet jedna dawka testosteronu podnosi poziom cholesterolu Nawet jedna dawka testosteronu podnosi poziom cholesterolu Trening interwałowy zwiększa poziom hormonu wzrostu Trening interwałowy zwiększa poziom hormonu wzrostu BCAA - minimalna skuteczna dawka BCAA - minimalna skuteczna dawka Cardio nie ma sensu, aeroby to przeżytek, wiec co? Cardio nie ma sensu, aeroby to przeżytek, wiec co?