SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Nadgarstek :(

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 402

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 77 Wiek 19 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 785
Siema podczas treningu klaty na sporym ciężarze dosyć mocno wykrecilem prawy nadgarstek mam dość ograniczony ruch, zrb rtg niby nic nie wykazuje ale bol jest spory więc do treningu chciałbym jakoś się zabezpieczyć co polecacie jakiś stabilizator paski czy coś? Na aledrogo jest sporo tego typu rzeczy lecz nigdy nie miałem z nimi kontaktu i nie wiem które są warte uwagi a które nie, z góry dzięki za odp
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7610 Napisanych postów 106863 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1242472
Zwykłe paski się nadzadzą np https://www.sfd.pl/sklep/Power_System_Taśma_wzmacniająca_nadgarstek_Power_wrist_wraps-opis25870.html

Ale jak boli to tak nie działa że założysz paski i będzie ok.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 77 Wiek 19 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 785
Jestem tego świadom lecz chce go odciążyć poprostu podczas treningu więc pytam co polecacie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko, a laktoza