logo
zamknij zamknij

Naderwanie mieśnia szyjnego

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5216

0 5 0
napisał(a)
Temat przeniesiony przez georgu z działu Trening dla początkujących. Zgłoś naruszenie
pazik911
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 427
Witam!
Naderwałem chyba jakiś mięsień szyjny, bo strasznie mnie boli szyja gdy obrócę w lewą stronę. W pewnym momencie obróciłem za szybko głowę i coś pierdykło. Całą lewą stronę szyji mam napręzoną natomiast prawa jest rozluźniona. Dodam, że gdy cwicze to np. gdy podnosze jakiś cięzar czuje przypływ ciśnienia w szyji... tak sie działo od zawsze, nawet jak robiłem a6w to czułem, że szyja też pracuje. Nie wiem czym to jest spowodowane. Znacie jakieś ray jak temu zapobiegać
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Arni997
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 4030 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 39983
ja bym proponował pójście do lekarza.

http://www.sfd.pl/Arni997_Wyciskarnia-t459956.html  Moja siłka:) Gryf i obciążenia olimpijskie str. 4

http://www.sfd.pl/Moja_przyszła_siłka%-_-t415465.html tutaj jak to wyglądało nieco wcześniej

napisał(a)
lMathew
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 839 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22352
j/w

Niestety to nie jest forum medyczne i niestety na odległość nie da się ocenić co tak naprawdę Ci jest. Być może po prostu nadwyrężyłeś szyję, bo nie rozgrzałeś jej przed treningiem i jutro będzie wszytko ok - myślę, że jakbyś zerwał ścięgna to nie pisał byś tego posta tylko leżał byś na łóżku szpitalnym wołając o znieczulenie
napisał(a)
pazik911
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 427
no rozumiem, że na odległośc to sie nie da. Ale dlaczego jak ćwicze np 6 weidera, odczuwam ciśnienie w szyi?
napisał(a)
lMathew
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 839 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22352
Bo nie oddychasz :D Pewnie jeszcze później Cię głowa boli, bądź "kręci" Ci się w niej :P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

brzuch problem

Następny temat

Strzykanie w łokciach....dla czego??

Progresja treningowa - klucz do rozwoju muskulatury

Stan zapalny a rozpad mięśni u sportowca – jak się bronić?

Napoje zero - porównanie okiem dietetyka

Polędwiczki z kurczaka z warzywami

Anna Fiodor - ocena sylwetki

Bikini fitness – kiedy jest najlepszy czas?

Trening okluzyjny, HIT czy KIT?

Jogurty naturalne - porównanie okiem dietetyka