SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Naderwanie mieśnia szyjnego

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5382

napisał(a)
Temat przeniesiony przez georgu z działu Trening dla początkujących. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 427
Witam!
Naderwałem chyba jakiś mięsień szyjny, bo strasznie mnie boli szyja gdy obrócę w lewą stronę. W pewnym momencie obróciłem za szybko głowę i coś pierdykło. Całą lewą stronę szyji mam napręzoną natomiast prawa jest rozluźniona. Dodam, że gdy cwicze to np. gdy podnosze jakiś cięzar czuje przypływ ciśnienia w szyji... tak sie działo od zawsze, nawet jak robiłem a6w to czułem, że szyja też pracuje. Nie wiem czym to jest spowodowane. Znacie jakieś ray jak temu zapobiegać
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 4030 Wiek 25 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 39983
ja bym proponował pójście do lekarza.

http://www.sfd.pl/Arni997_Wyciskarnia-t459956.html  Moja siłka:) Gryf i obciążenia olimpijskie str. 4

http://www.sfd.pl/Moja_przyszła_siłka%-_-t415465.html tutaj jak to wyglądało nieco wcześniej

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 839 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22467
j/w

Niestety to nie jest forum medyczne i niestety na odległość nie da się ocenić co tak naprawdę Ci jest. Być może po prostu nadwyrężyłeś szyję, bo nie rozgrzałeś jej przed treningiem i jutro będzie wszytko ok - myślę, że jakbyś zerwał ścięgna to nie pisał byś tego posta tylko leżał byś na łóżku szpitalnym wołając o znieczulenie
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 25 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 427
no rozumiem, że na odległośc to sie nie da. Ale dlaczego jak ćwicze np 6 weidera, odczuwam ciśnienie w szyi?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 839 Wiek 26 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 22467
Bo nie oddychasz :D Pewnie jeszcze później Cię głowa boli, bądź "kręci" Ci się w niej :P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

brzuch problem

Następny temat

Strzykanie w łokciach....dla czego??

Legalne biszkoptowe "Rafaello" Legalne biszkoptowe "Rafaello" Trenuj z Kasią Dmochewicz - dlaczego warto ćwiczyć nogi? Trenuj z Kasią Dmochewicz - dlaczego warto ćwiczyć nogi? Dwayne “The Rock” Johnson - szczerze o dzieciństwie i walce z depresją Dwayne “The Rock” Johnson - szczerze o dzieciństwie i walce z depresją Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie Ciastka ALLNUTRITION - Zestawienie Wade McCrae Washington - niepełnosprawny PRO kulturysta, który spełnia marzenia! Wade McCrae Washington - niepełnosprawny PRO kulturysta, który spełnia marzenia! Trening bicepsów i tricepsów wg Krzysztofa Piekarza Trening bicepsów i tricepsów wg Krzysztofa Piekarza Trening i dieta według Vinny’ego Gough’a Trening i dieta według Vinny’ego Gough’a Trzy czy pięć posiłków dziennie? Co lepsze dla „spalania” tłuszczu?! Trzy czy pięć posiłków dziennie? Co lepsze dla „spalania” tłuszczu?!