SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Naderwałam/naciągnęłam więzadło poboczne strzałkowe w kolanie

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 3310

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Wiek 23 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 97
Cześć, 3 tygodnie temu na treningu, przy ćwiczeniu bloku źle wylądowałam na nodze tak że kolano "odleciało" mi w bok, pojechałam od razu do lekarza i jak w temacie mam naderwane/naciągnięte więzadło poboczne strzałkowe w kolanie lewym, nosiłam ortezę całkowita przez ok 1,5 tygodnia, po tygodniu noszenia poszłam na kontrole i okazało się ze mam tam małego krwiaka, którego "zwalczyłam" dzięki lekom, chodze na zabiegi : magnetronik, laser i krioterapia, mam też do tego ćwiczenia we własnym zakresie. Jestem siatkarką (na pozycji atakującej) i właśnie teraz był mój najlepszy czas, w końcu sie przebiłam i pokazałam na co mnie stać, a tu taka kontuzja... No i tu pojawiają się moje pytania, kiedy będę mogła wrócić do treningów? Czy odnawiał Wam się kiedyś ten uraz, lub czuliście ból? Czy moja noga będzie w stanie normalnie rozegrać cały mecz?
1
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94411 Napisanych postów 364344 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668845
nie macie chirurga/ortopedy z profilem sportowym??
dział zdrowie odwiedź

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-03-03 17:41:28

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Wiek 23 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 97
lodzianin1
nie macie chirurga/ortopedy z profilem sportowym??
dział zdrowie odwiedź

Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2014-03-03 17:41:28


Jest tylko że jedyny i najlepszy w moim rejonie a oblężenie siatkarzy jest tu ogromne ;) i nie łatwo się tam dostać.. dlatego szukam pomocy w internecie, bo niektórzy są już po takich urazach i łatwiej im powiedzieć/określić.. a rehabilitant tez nie bardzo mógł mi pomóc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94411 Napisanych postów 364344 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1668845
niestety ale nikt ci nie pomoze przez ekran,a kazdy przypadek takiej kontuzji jest indywidualny tak samo jak okres leczenia i okres rehabilitacji zaufaj lekarzowi i niech on cię prowadzi.Postaraj sie dostać do sportowego prywatnie nawet,jesli nie u siebie w miescie to pojedź do innego na zdrowiu nie masz co oszczędzać.

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Jak lodzianin, dobry lekarz to podstawa.
Dodam jeszcze tylko od siebie, że i tak miałaś dużo szczęścia, że to nie więzadło krzyżowe- u mnie ciągnęło się 1,5 roku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 14 Wiek 23 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 97
Ok, pomyśle nad tym, zgłoszę się na razie na kontrole i zobacze co wyjdzie ;) pater007 mógłbyś napisac jak mniej więcej przebiegała Twoja rehabilitacja??

Zmieniony przez - ksenia139 w dniu 2014-03-03 18:19:24
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odblok

Następny temat

Odblok po dlugim cyklu

WHEY premium