Przegladajac wyniki wyszukiwania wpisujac np. cisnienie, nadcisnienie, prestarium oraz inne slowa przede wszystkim zwiazane z problemem nadcisnienia na cyklu nie znalazlem odpowiedniej ilosci info skondensowanych w jednym poscie postanowilem zrobic krótki kompleksowy art oparty o wylowione informacje z w/w postów kompletujac je i zwierajac w tym krotkim artykule.
Codziennie pojawia sie post nt nadcisnienia i walki z nim na cyklu. Postaram sie wszystkie
niezbedne informacje zamiescic tutaj aby ulatwic osobom z takim problemem znalezienie rzetelnych info ktore napewno rzucą troche swiatla i pomoga aby nie zasmiecac forum ciaglymi monotematycznymi postami. Jest to art skierowany przede wszystkim do osob zaczynajacych przygode z saa i nie znajacych jeszcze dokladnie zagadnien profilaktyki zdrowotnej. Takze starzy wyjadacze nie znajdą tu pewnie zadnej nowosci
A więc..
W powstaniu nadciśnienia tętniczego dużą rolę odgrywają czynniki genetyczne, psychoemocjonalne, nerkowe i hormonalne.
Objawy kliniczne to bóle głowy, pogorszenie wzroku, niewydolność układu krążenia, zawał serca, udar mózgu i niewydolność nerek.
Retencja - nagromadzenie wody w organizmie, bezpośrednią tego przyczyną jest podwyższony poziom we krwi sodu i potasu - w znacznym stopniu
przyczynia się do nadcisnienia. Co za tym idzie eliminujac/minimalizujac retencje poprawimy swoj profil cisnieniowy. Serce osoby biorącej SAA jest obciążone z uwagi na bardzo szybki przyrost masy mięśniowej. Krew staje się gęsta i ciężko płynie w naczyniach krwionośnych, a więc serce musi ciężko pracować. Po odstawieniu sterydów parametry zwykle wracają do normy. Po bardzo długim braniu sterydów pozostaje możliwość, że ciśnienie krwi nie znormalizuje się i zmiany w układzie krwionośnym mogą okazać się nieodwracalne - m.in. uszkodzenie wielu narządów, w tym serca, nerek, oczu i mózgu.
Reasumując, im mniej smalcu i wody na sobie - tym lepsze cisnienie.Profilaktyka: Podstawą profilaktyki nadcisnienia jest wykonywanie treningów aerobowych!Środki profilaktyczne: * Gług - 1-2 tabletki 3 razy dziennie przed lub w trakcie posiłku. ok 10 zł
* Duże dawki kwasu cytrynowego takze działaja uspokajająco na ciśnienie.
* Tauryna - 3-4,5g dziennie ok 30 zł
* Omega 3 np. Omega-3 Forte Plus (zawiera takze wyciag z czosnku) ok 20zł
* Arjuna
* Wyciąg z jemioły np. Intractum Visci badz Cravisol ( zawierający takze wyciąg z w/w głogu). ok 8zł
* Wyciąg z czosnku ok 10zł
* Uzupelniac potas i magnez - ich brak powoduje szybki wzrost cisnienia.
Rady z czosnkiem na nadcisnienie spowodowane towarem są smieszne jednak pamietajmy ze
jest to profilaktyka i że czosnek obniza cisnienie ale gdy sie go stosuje regularnie a nie doraznie.
W przypadku kiedy profilaktyka nie pomaga w walce z nadcisnieniem uderzamy mocniejszymi srodkami, np inhibitorami ace / beta-blokerami.
Chyba nie muszę pisać ze takie uzywki jak alkochol, hasz i trawka takze negatywnie odbijaja sie na naszym cisnieniu i przyczyniaja się do jego skoków.
Pamietajmy o prowadzeniu w miare mozliwosci zdrowego trybu zycia - choc brzmi to dosyc paradoksalnie w odniesieniu do osob stosujacych saa
Inhibitory ace / beta - blokery / Ca - blokery. Na wstepie krótko opisze najpopularniejszy wsród nas lek..
Prestarium - hamuje syntezę związku podwyższającego ciśnienie krwi w wyniku zwężenia naczyń krwionośnych oraz powodującego zatrzymywanie soli i wody w ustroju.
Ciśnienie krwi obniża się w godzinę, a największe obniżenie ciśnienia następuje po 4-6 godzinie od momentu przyjęcia leku. Efekt działania Prestarium utrzymuje się przez 24 godziny.
Dawkowanie zaczyna sie od połowy dawki, czyli majac tabletki po 5mg wrzucamy na poczatku 2,5mg sprawdzajac reakcje organizmu.
Ps. Nie oczekuj że po pierwszej dawce wszystko ci wróci do normy. Potrzeba czasu.
Leki: * Agen/Amplopin
* Isoptin 240-480 mg dziennie
* Prestarium 2,5-5mg
pzdr
Szczur.
Wczytywanie danych ... 
