SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 172218

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1214 Napisanych postów 5715 Wiek 64 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 82330
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1070 Wiek 38 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6595
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1214 Napisanych postów 5715 Wiek 64 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 82330
Dziewiąty dzień po operacji oka.
Staram się trzymać odpowiednią dietę by w okresie bez treningu nie nabrać zbędnego balastu.
Jak dotąd udaje mi się, nawet ok 1 kg ważę mniej.
W niedzielę i dzisiaj zaaplikowałem sobie marsze w lesie.
Pogoda piękna, szkoda siedzieć w domu.



Oko goi się wyśmienicie co potwierdziły dwa badania.
W przyszłym tygodniu kolejna i ostatnia wizyta u okulisty.

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-02-17 20:48:29
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1070 Wiek 38 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6595
Brakuje mi lasu. Powrotu do zdrowia zycze
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1214 Napisanych postów 5715 Wiek 64 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 82330
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 192 Napisanych postów 9890 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 173707
Będę śledził.
Dawaj jakieś zdjęcie jak trenujesz w bluzie... Bo jak w bluzie to na luzie
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 311 Napisanych postów 5300 Wiek 58 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 35207
Giaurnemo
Tytuł świetny "mogę ale nie muszę" nawet wydaje mi się że tak mam na emeryturze:)Napewno będę zaglądał.Pozdrawiam.
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1214 Napisanych postów 5715 Wiek 64 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 82330
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1214 Napisanych postów 5715 Wiek 64 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 82330
wycwiel
Giaurnemo
Tytuł świetny "mogę ale nie muszę" nawet wydaje mi się że tak mam na emeryturze:)Napewno będę zaglądał.Pozdrawiam.


Tytuł nie przypadkowy bo z życia wzięty
Pozdrawiam - nie dlatego, że mogę ale dlatego, że chcę

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-02-17 22:01:38
napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1946 Napisanych postów 14879 Wiek 68 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 384829
Miło i z humorem - tak trzymać!
Ale spadek masy - nie idź tą drogą!
1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1214 Napisanych postów 5715 Wiek 64 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 82330
ojan
Miło i z humorem - tak trzymać!
Ale spadek masy - nie idź tą drogą!


Jak patrzę w lustro to mam wrażenie, że wyglądam lepiej.
Po operacji wyraźniej widzę więc to chyba tylko wrażenie?

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-02-18 07:56:05
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Walka z cholesterolem i samym sobą

Następny temat

Kompletny poczatkujacy (ale senior)

Jak szybko zwiększyć masę mięśniową? Jak szybko zwiększyć masę mięśniową? Suplementy dla sprintera Suplementy dla sprintera Warsztat: przysiady Warsztat: przysiady Mięsna zapiekanka z żółtym serem Mięsna zapiekanka z żółtym serem Michał Karmowski i Akop Szostak śpiewają! Michał Karmowski i Akop Szostak śpiewają! IV edycja Konferencji Fitness PEI już 24 marca 2018 na PGE Narodowym w Warszawie! IV edycja Konferencji Fitness PEI już 24 marca 2018 na PGE Narodowym w Warszawie! Dieta IF - 3 powody, dla których warto stosować przerywany post Dieta IF - 3 powody, dla których warto stosować przerywany post Zerwanie mięśnia, jak do tego dochodzi? Zerwanie mięśnia, jak do tego dochodzi?