SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Na luzie - czyli mogę ale nie muszę.

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 189414

napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1423 Napisanych postów 5838 Wiek 64 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 88371
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1070 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6595
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1423 Napisanych postów 5838 Wiek 64 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 88371
Dziewiąty dzień po operacji oka.
Staram się trzymać odpowiednią dietę by w okresie bez treningu nie nabrać zbędnego balastu.
Jak dotąd udaje mi się, nawet ok 1 kg ważę mniej.
W niedzielę i dzisiaj zaaplikowałem sobie marsze w lesie.
Pogoda piękna, szkoda siedzieć w domu.



Oko goi się wyśmienicie co potwierdziły dwa badania.
W przyszłym tygodniu kolejna i ostatnia wizyta u okulisty.

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-02-17 20:48:29
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1070 Wiek 39 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 6595
Brakuje mi lasu. Powrotu do zdrowia zycze
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1423 Napisanych postów 5838 Wiek 64 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 88371
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 196 Napisanych postów 9905 Wiek 25 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 174194
Będę śledził.
Dawaj jakieś zdjęcie jak trenujesz w bluzie... Bo jak w bluzie to na luzie
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 378 Napisanych postów 5493 Wiek 58 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 40284
Giaurnemo
Tytuł świetny "mogę ale nie muszę" nawet wydaje mi się że tak mam na emeryturze:)Napewno będę zaglądał.Pozdrawiam.
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1423 Napisanych postów 5838 Wiek 64 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 88371
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1423 Napisanych postów 5838 Wiek 64 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 88371
wycwiel
Giaurnemo
Tytuł świetny "mogę ale nie muszę" nawet wydaje mi się że tak mam na emeryturze:)Napewno będę zaglądał.Pozdrawiam.


Tytuł nie przypadkowy bo z życia wzięty
Pozdrawiam - nie dlatego, że mogę ale dlatego, że chcę

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-02-17 22:01:38
napisał(a)
ojan Jan Olejko Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2213 Napisanych postów 15526 Wiek 68 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 485436
Miło i z humorem - tak trzymać!
Ale spadek masy - nie idź tą drogą!
1
napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1423 Napisanych postów 5838 Wiek 64 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 88371
ojan
Miło i z humorem - tak trzymać!
Ale spadek masy - nie idź tą drogą!


Jak patrzę w lustro to mam wrażenie, że wyglądam lepiej.
Po operacji wyraźniej widzę więc to chyba tylko wrażenie?

Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2015-02-18 07:56:05
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Walka z cholesterolem i samym sobą

Następny temat

Kompletny poczatkujacy (ale senior)

Podatek cukrowy - sensowny czy nie? Podatek cukrowy - sensowny czy nie? Pistacje - 14 ciekawostek na temat pistacji Pistacje - 14 ciekawostek na temat pistacji Iskra Lawrence- modelka fitness plus size Iskra Lawrence- modelka fitness plus size Największe mity związane ze sterydami, w które nadal wierzysz Największe mity związane ze sterydami, w które nadal wierzysz Sucha masa mięśniowa - 7 wskazówek jak budować masę mięśniową Sucha masa mięśniowa - 7 wskazówek jak budować masę mięśniową Ocet jabłkowy - niesamowite zastosowanie i właściwości lecznicze Ocet jabłkowy - niesamowite zastosowanie i właściwości lecznicze Kombucha - Cudowny grzyb herbaciany receptą na długowieczność? Kombucha - Cudowny grzyb herbaciany receptą na długowieczność? Własny stack przedtreningowy - propozycja na suplementację przedtreningową Własny stack przedtreningowy - propozycja na suplementację przedtreningową