Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

CO dorzucic do NO shotgun? i jak brać?

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

Ultimate Nutrition - Horse Power CENA: 129.00zł

Trec - NitroBolon CENA: 134.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

wypelnij ankiete

Siodema to jest cykla dla ziomka, 90kg wagi, 22 lata, łykał już krete i rozne stacki, 5 lat stażu, ostatni cykl na krecie 4 miesiace temu

wzialbym storma/greem magnitude

chyba ze ma mnie $$$

to wzialbym jablczan lub mono

do tego moze wziac mzb

MZB?? wlasnie sie zastanawialem zeby mu doradzic green magnitude... nie iwem czy lepiej to czy storm.. sianko nie gra roli... i napsiz mi jeszcze jak to ma łykać

JAROCH1 nie zakładałeś przypadkiem już tematu z prośbą o pomoc dla tego "ziomka"?

zalozyl 2 przypadkiem

mzb firmy olimp

wzialbym green magnitude ze wzgledu na b dobry smak (jabuszko)

DT
rano 10g GM
przed trneingiem Shotgun
po treningu 10g GM
na noc 1 kaps MZB

DNT:
rano 10 g GM
po poludniu 10g GM
na noc 1 kaps MZB

Mentos: zakladalem, ale on kupil juz no shotgun i nie wiem co dalej mu doradzic dlatego nie chcialem odswiezac starego tematu i pisze w nowym... masz jakies propozycje?

siodema ile shotguna przed treningiem?

23 gramy

to jest jedna miarka?