pkacz
Za oknem jesienna plucha, listopad zanosi się na zimny i deszczowy, aż się nie chce wychodzić z domu. Tyle że nas to nie dotyczy, bo my mamy konkretny powód do takiego wyjścia: siłownia, klamoty, krew, pot i łzy! To wszystko znadziecie też w najnowszym numerze Muscular Development!
Nowy numer MD do kupienia w kioskach już 7 listopada!
Jak zawsze początek jesieni stoi pod znakiem zawodów i zmagań na scenie. Nadchodzi wreszcie moment gdy maksymalnie już zmęczeni treningami i zamęczeni rygorystyczną dietą kulturyści mogą zaprezentować sędziom i kibicom efekty swego morderczego trudu. MD tradycyjnie bywa wszędzie tam gdzie coś się dzieje, dlatego w niniejszym numerze znajdziecie wiele fotorelacji z najważniejszych imprez kulturystycznych w kraju i na świecie. Od Strzegomia przez Kijów, Las Vegas, Kielce i Madryt, aż po Pragę, wszędzie byliśmy i dzielimy się z wami tym co zobaczyliśmy!
Nie próżnował też FA Xtreme Team,
który w pewien wrześniowy weekend odwiedził aż trzy siłownie!
Niemal rok temu rozpoczęliśmy akcję przybliżania wam sylwetek i biografii najciekawszych i najważniejszych zawodników w historii polskiej kulturystyki. W tej chwili z dumą możemy stwierdzić, że Ikony polskiej kulturystyki to jedna z najpopularniejszych rubryk MD. Dlatego też by godnie podsumować ten rok, przedstawiamy wam niezwykle utalentowanego zawodnika, utytułowanego multimedalistę (indywidualnie, w parach, wśród weteranów a nawet w... trójboju!), działacza, bez którego polska i światowa kulturystyka nie byłaby taka sama. Paweł Filleborn!
Taki wysyp relacji oznacza niestety mniej miejsca na fotorelacje z treningów, dlatego też wybraliśmy materiały naprawdę wyjątkowe.
Przede wszystkim, w najobszerniejszym materiale w historii polskiego MD, siedmiu doskonałych zawodowych kulturystów dzieli się z wami swymi przemyśleniami na temat zawodów Mr. Olympia a przede wszystkim podaje dokładne rozpiski diety i treningów. Znakomity materiał do analizy na długie jesienne wieczory.
Z naszego podwórka mamy dla was kolejny trening Krzysztofa Skryplonka. Tym razem objawienie wiosny pokaże wam jak zbudować twardy i mocny brzuch bez poszerzania talii. Ponadto Łukasz Kaźmierczak i Paweł Gałęzowski opowiedzą wam o łączącej ich przyjaźni, miłości do sportu i i swych planach na przyszłość, a wszystko to podczas morderczego treningu rąk w gdańskim Powerpicie!
Ponadto, jak zawsze oddajemy w wasze ręce szereg artykułów poświęconych najważniejszym aspektom kulturystyki, od treningu, przez dietę aż do suplementacji, zarówno tej oficjalnej, jak i tej którą nikt się raczej nie chwali. W tym kontekście szczególnie witamy wracającego na nasze łamy po krótkiej przerwie Jarka Wawrzyniaka.
Czy o czymś nie zapomnieliśmy? MD SPECIAL!!! W tym numerze mamy dla was materiał wyjątkowy: świetna siłownia (nowojorska Force Fitness Club), znakomity fotograf (Andrzej Jaworski) i najpopularniejsza chyba obecnie zawodniczka fitness: LARISSA REIS! Piękna (i nie do końca ubrana) kobieta oraz hardkorowy trening to zaiste wybuchowe
połączenie! Zwróćcie uwagę, że oprócz zdjęć jest tam też ciekawy wywiad ;)
Życzymy miłej lektury!
Nowy numer MD do kupienia w kioskach już 7 listopada!
Jak zawsze początek jesieni stoi pod znakiem zawodów i zmagań na scenie. Nadchodzi wreszcie moment gdy maksymalnie już zmęczeni treningami i zamęczeni rygorystyczną dietą kulturyści mogą zaprezentować sędziom i kibicom efekty swego morderczego trudu. MD tradycyjnie bywa wszędzie tam gdzie coś się dzieje, dlatego w niniejszym numerze znajdziecie wiele fotorelacji z najważniejszych imprez kulturystycznych w kraju i na świecie. Od Strzegomia przez Kijów, Las Vegas, Kielce i Madryt, aż po Pragę, wszędzie byliśmy i dzielimy się z wami tym co zobaczyliśmy!
Nie próżnował też FA Xtreme Team,
który w pewien wrześniowy weekend odwiedził aż trzy siłownie!
Niemal rok temu rozpoczęliśmy akcję przybliżania wam sylwetek i biografii najciekawszych i najważniejszych zawodników w historii polskiej kulturystyki. W tej chwili z dumą możemy stwierdzić, że Ikony polskiej kulturystyki to jedna z najpopularniejszych rubryk MD. Dlatego też by godnie podsumować ten rok, przedstawiamy wam niezwykle utalentowanego zawodnika, utytułowanego multimedalistę (indywidualnie, w parach, wśród weteranów a nawet w... trójboju!), działacza, bez którego polska i światowa kulturystyka nie byłaby taka sama. Paweł Filleborn!
Taki wysyp relacji oznacza niestety mniej miejsca na fotorelacje z treningów, dlatego też wybraliśmy materiały naprawdę wyjątkowe.
Przede wszystkim, w najobszerniejszym materiale w historii polskiego MD, siedmiu doskonałych zawodowych kulturystów dzieli się z wami swymi przemyśleniami na temat zawodów Mr. Olympia a przede wszystkim podaje dokładne rozpiski diety i treningów. Znakomity materiał do analizy na długie jesienne wieczory.
Z naszego podwórka mamy dla was kolejny trening Krzysztofa Skryplonka. Tym razem objawienie wiosny pokaże wam jak zbudować twardy i mocny brzuch bez poszerzania talii. Ponadto Łukasz Kaźmierczak i Paweł Gałęzowski opowiedzą wam o łączącej ich przyjaźni, miłości do sportu i i swych planach na przyszłość, a wszystko to podczas morderczego treningu rąk w gdańskim Powerpicie!
Ponadto, jak zawsze oddajemy w wasze ręce szereg artykułów poświęconych najważniejszym aspektom kulturystyki, od treningu, przez dietę aż do suplementacji, zarówno tej oficjalnej, jak i tej którą nikt się raczej nie chwali. W tym kontekście szczególnie witamy wracającego na nasze łamy po krótkiej przerwie Jarka Wawrzyniaka.
Czy o czymś nie zapomnieliśmy? MD SPECIAL!!! W tym numerze mamy dla was materiał wyjątkowy: świetna siłownia (nowojorska Force Fitness Club), znakomity fotograf (Andrzej Jaworski) i najpopularniejsza chyba obecnie zawodniczka fitness: LARISSA REIS! Piękna (i nie do końca ubrana) kobieta oraz hardkorowy trening to zaiste wybuchowe
połączenie! Zwróćcie uwagę, że oprócz zdjęć jest tam też ciekawy wywiad ;)
Życzymy miłej lektury!
Krzysztof Piekarz
djfafa
