Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Witam. Mam 18 lat, czy opłaca się zaczynać przygodę z Muay Thai ? Niestety, ale mógłbym uczestniczyć tylko w 1 treningu w tygodniu, miałbym do wyboru albo łokcie, albo nogi. Czy w ogole jest sens ćwiczenia tylko 1 z tych partii ? Chyba że udało by mi się dogadać z trenerem, że jakoś wprowadził by mi także drugą partie w ten sam dzień, tylko czy jest sens 1 raz w tygodniu ? Jestem bardzo słabo rozciągnięty, jednak mógłbym to nadrobić w domu, przynajmniej tak mi się zdaje, a tam uczył bym się tylko techniki. Jak myślicie ?

W większości przypadków polecamy:

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

SFD - SFD Wpc protein plus CENA: 39.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Idź na trening i nie p******

Nie ma sensu ćwiczyć raz w tyg, zapisz się na coś co będziesz mógł trenować minimum 3 razy w tyg, nie masz tam nigdzie np boksu?

Jest kickboxing lecz w te dni i godziny, ze poprostu szkoła mi na to niepozwala, ponieważ do klubu mam 35 km. Muay Thai też tam jest, jednak już trening jest w pozniejszej godzinie, i akurat w ten dzien, że zdążył bym na trening, ale tylko raz w tygodniu :/

trochę nie rozumiem tego treningu MT. Na jednym treningu masz same łokcie albo same nogi ????

No własnie, trochę to dziwne.

Wiesz zawsze się opłąca chodzić na na jeden trening, niż w ogóle. Spróbuj ponegocjować z trenerem cenę za treningi.

Jak sie sie podoba to idz na trening, zawsze lepsze to niz nic nie robienie, poza tym jak Ci sie spodoba zmienisz/skonczysz szkole albo sie przeprowadzisz i bedziesz mogl chodzic wiecej razy w tygodniu to jednak jakies tam podstawy bedziesz juz kojarzyc.

Na pewno się opłaca iść na jeden, bo jak kiedyś będziesz mógł chodzić na więcej to podstawy już będziesz miał i będzie ci łatwiej.

Ale jak cos to lepiej sie nauczyc kopniec niz samych lokci

Chodź na ten jeden, powoli ale złapiesz podstawy. Potem jak już załapiesz możesz dodatkowo sobie ćwiczyć w domu technikę etc.

Pierwsze słysze że MT to połączenie łokci i kopnięć, jakaś wyszukana sekcja..
A jeśli chodzi o to czy jest sens to oczywiście że TAK.Wiele razy słyszałem takie dziwne opinie że jak 1x w tyg to lepiej nie chodzic..Bzdura..Przeciez to jednak nieporównywalnie więcej niż NIC- co będzie miał z tego że w tym czasie będzie siedział przed TV..Wiadomo że kondycji nie zdobędzie ale kto mu zabroni trenować tych technik z 1 treningu przez pozostałe 6 dni po godzine w domu..To da niewiele ale 100x wieej niż nic..Sens jest jak najbardziej..