Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

witam moze to glupie pytanie ale mam dylemat co wybrac
Dotąd zajmowalem sie tylko silownia (waze 105kg, 46 w lapce ale jestem na spadkach ;) ) i zastanawiam sie co lepsze. Znajomi chodzili na Krav Mage i byli bardzo zadowoleni, natomiast sam bylem raz na treningu muai thai i bardzo mi sie spodobalo. Od pazdziernika ide pracowac w ochronie, albo konwoje albo grupa interwencyja, wiec pomyslalem, ze przyda sie conieco techniki, kiedys trenowalem pare lat Ju Jitsu ale wolalbym cos z technik uderzanych:)
Moze juz ten post byl lub podobne ale prosilbym o opinie znawców.
Pozdrawiam

W większości przypadków polecamy:

Trec - Mass XXL CENA: 159.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Idź na Tajski lub kb

Ew coś z parterowych typu bjj,sambo,ll,zapasy itp

Muay Thai

widze zgodność:)
moze ankiete zrobie:)

www.sfd.pl/search.asp


wpisz krav maga , kravka , kravat i cobaczyszzgodnośći czemu tak jest

aha i sorki bo zdaje sie, ze zle wpisalem nazwe MuaY Thai
:)

ja bym polecał thai boxing sam na to chodze i wydaje mi się że dużo dają te treningi

Lyll muay thai jest lepsze jeśli chodzi o walkę. Ale zdajesz sobie sprawę z tego, że Ci spooooro masy zejdzie przez trenowanie takiego ciężkiego SW?
Na chwytanych podobno masa nie schodzi, a przynajmniej wiele Ci nie powinno zejść.

No wlasnie tajski jest bardzo przydatny i na pewno nieporownywalnie lepszy od kravata ale jak ktos tam wspomnial licz sie ze sporym spadkiem masy Ps. kicka rowniez polecam a z chwytanych to zdecydowanie bjj

Koplega ćwiczy KM ale teraz przerzucił się na boks.190 cm 90 - 100 kg.Powód?Bo na KM stosowali kombinacje:prawy prosty,kopnięcie,wejście.A on nie miał pojęcia o ciosach.KM jest dla ludzi przynajmniej średnio zaawansowanych.