SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

MrPapaj-trening,odżywianie,suplementacja..

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 214172

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 5005 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19714
Siemka Papaj, zerknij w wolnej chwili na powiadomkę


pzdr
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MrPapaj T. Lech
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 18690
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MrPapaj T. Lech
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 18690
Ten tydzień odpoczywam od treningów.A po Nowym Roku ostro masujemy i zaczynamy przygotowania do sezonu jesień 2012r.
W święta była ostra wyżerka która wydłuży się do końca roku,a potem wracam do normalnego jedzenia.

Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-12-27 15:16:53
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 5005 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19714
Słaba sprawa jest z zakończeniem robienia formy. Osiągnęło się co chciało, potem masa i można jeść. Przez 2 tyg jadłem wszystko, co mi podeszło do ust i sobie zwaliłem totalnie formę Nie życzę Ci tego, powodzenia w 2012r !
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MrPapaj T. Lech
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 18690
Nie przejmuj się taka kolej rzeczy,jednym z etapów robienia formy jest robienie masy.Nie można być w formie startowej cały rok.Po pierwsze dlatego ze jest to nie możliwe,a po drugie nie zdrowe.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 5005 Wiek 24 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 19714
W sumie masz rację ale jednak mimo wszystko, trochę żal tej formy jest
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2644 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 7791
zawsze żal ,ale nie ma tego złego.....................
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 1135
Mam do Ciebie pytanie czy pamiętasz moze kiedy zaczynałeś brać pierwsz odżywki ? Czy to było odrazu jak zaczołeś chodzić na siłke czy po iluś latach?
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MrPapaj T. Lech
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 3172 Wiek 41 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 18690
Pamiętam dokładnie bo każdą złotówkę odkładałem tygodniami na odżywki.Treningi zacząłem w wieku 14 lat i zaledwie 2-3 miesiące później zakupiłem pierwszą odżywkę węglowodanowo-białkową.Był to 6 kg gainer w opakowaniu foliowym bardzo popularny w tamtych czasach.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 126 Napisanych postów 23193 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 224020
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

aminokwasy..

Następny temat

Definicja na HMB Revolution