Mam diete bialkowa z supli biore HMB olimpu TSE oraz dzisiaj przyszlo mi bialko na sprawdzenie wzielem WPC lowickie.
Moj tydzien wyglada nastepujaco: oprucz tego ze biegam 7 dni w tygodniu to w poniedzialki srody i piatki mam silownie oraz we wtorki i czwartki treningi w pilke nozna.
Moim celem jest zrzycenie jeszcze wielu kilogramow a mianowice mysle o wadze 90kg a teraz waze 102.
Czy moim noga niestanie sie nic zlego przy tak czestych aerobach czy to niebedzie mialo jakis nieprzyjemnych skutkow w przyszlosci.
Dodam ze mam 17 lat 191 wzrostu 102kg wagi
Scisla dieta bialkowa.
...