SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Mostek ;)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1349

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1435 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21632
1. WIEK: 19
2. WAGA: 100
3. WZROST: 176
4. WYMIARY:
-biceps: 50
-klatka: 125
-udo:67
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3
6. DIETA: 4600kcal
-białko: 255
-węglowodany: 635
-tłuszcz: 130
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop wino , enan wino , 2x meta solo
8. TRENING: 4x tyg
9. CEL CYKLU: masa i siła
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 25%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 150
-martwy ciąg: przerwa
-przysiad: 200

1-5 meta 40mg ed
1-16 cypek 500mg e7d
3-15 boldek 500mg e7d dopiero od 3 tyg chciał coś dorzucić tak padło no nic

jestem w około 12 tyg hcg było bite w 8 tyg 6 tys iu i bedzie bite w 15 tyg 6 tys iu i po tym chciał bym zrobić mostek na propku mam 20 ml i jakie dawki dać tego propka na msotek ;] i w jakiś osdtepach czasu bić i zostanie ejszcze 10 bolda ;) i po mosteczku

1-5 metka 40mg ed
1-10 enan 750 mg e7d
1-8 tren tu nie wiem jaka dawke dać ;]
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 696 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 38106
Masz 176 cm wzrostu , 100kg wagi , 25% BF i 95 cm w pasie ? Chyba coś kręcisz kolego.
napisał(a)
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 7497 Wiek 33 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 122808
50 bajceps w wieku 19 lat ??? Mutant :D

Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-05-19 12:06:41

"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1435 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21632
tak krece k***a
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 15393 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 52842
Wiadomo, że 50 cm ale to nie jest czyste mięcho.

Greg Plitt Fitness Model numer 1 na świecie, nie ma 50 cm, a ma czysty mięsień.

Zmieniony przez - muking w dniu 2013-05-19 12:13:39

SUCCES IS NOT a SPRINT, IT'S a LONG WALK.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1435 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21632
muking ale powiedz mi co ty chcesz tym wnieść do tematu mi powiedz ? "Każdy jest kowalem swego losu" i każdy dąży do swojego wiec nie praw mi tu że to nei jest czyste mieso no bo nie jest i jest napisane jaki % bf runer sorki pomyliłem się w tali jest 96 cm i proszę o nie spamowanie psotami które nic nie wnoszą
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 15393 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 52842
Nie wiem dlaczego tylko do mnie to skierowałeś, ale nie ważne. No lekką pomyłkę miałeś.

SUCCES IS NOT a SPRINT, IT'S a LONG WALK.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1435 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 21632
nabijać posty to sobie idz gdzieś indziej nie tutaj
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 15393 Wiek 25 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 52842
Ketchup123
nabijać posty to sobie idz gdzieś indziej nie tutaj


Nie musiałeś tego dodawać. Gdybym chciał nabijać posty miałbym o wiele więcej niż mam, więc nie wypowiadaj się tak.

SUCCES IS NOT a SPRINT, IT'S a LONG WALK.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 696 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 38106
Ketchup , nie zastanawiałeś się ,żeby zrobić redukcje ?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 266 Wiek 27 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 12279
Wrzuć zdj.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

testo compound 350 mg\ml jak dawkować

Następny temat

2 cykl pomozcie!

Przyczyny otyłości, dlaczego tyjemy Przyczyny otyłości, dlaczego tyjemy Paluchy proteinowo - serowe Paluchy proteinowo - serowe Panatta World Cup 2018 - Rimini Panatta World Cup 2018 - Rimini Jak powiększyć obwód bicepsów? Ćwiczenia na biceps Jak powiększyć obwód bicepsów? Ćwiczenia na biceps Rodzina Bazanów powiększyła się o kota! Rodzina Bazanów powiększyła się o kota! Akop Szostak podpisał kontrakt z KSW! Akop Szostak podpisał kontrakt z KSW! Roller piankowy wspomaga także układ krwionośny Roller piankowy wspomaga także układ krwionośny Super serie z czasów złotej ery kulturystyki Super serie z czasów złotej ery kulturystyki