Temat został odczytany 7149 razy

Morfologia- muszę przyjść na czczo:-((((.

zgłoś naruszenie
  • lukas222
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1932
  • Na forum: 11 lat
  • LPA: 8908

Od jakiegoś czasu fatalnie śpię. Lekarz kazał mi zrobić morfologię. Badanie krwi mam w godzinach 7:30-8:30 i muszę przyjść na czczo. Niestety w związku z problemem mego snu czsami już o 2:00 się budzę i nie umiem zasnąć. Czyli już o 1:00 nie mogę nic jeść, a śniadanie mogę zjeść dopiero o 9:00, czyli jest to 8 godzin silnego katabolizmu, a jestem na masie. Jak bardzo wpłynie to na moje mięśnie?
1118741747000
Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
zgłoś naruszenie
  • miloszmk
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 2286
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 21699
to jak ty ta mase robisz bez regeneracji skoro nie mozesz spac? ja na morfologie tez musze czesto chodzic na czczo i mi to nie przeszkadza w robieniu masy. tylko ze ja normalnie spie. zreszta podczas snu tez zachodza procesy kataboliczne ale jednak sen to sen. spadek moze byc u ciebie ale niech sie wypowie ktos bardziej obeznany ode mnie.
na Twoim miejscu bardziej bym sie przejmowal tym ze nie mozesz spac bo to w kazdej diecie czyni spustoszenie dla organizmu.
Student Turystyki i Rekreacji
1118743580000
zgłoś naruszenie
  • arrian
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 308
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 16369
weś niepopadaj w taka paranoje myslisz że cos sie strasznego stanie jak raz niezjesz nic przez te 8 godzin .Pewnie nieraz jeszce tak bedzie ale większej różnicy w masie to ci pewnie niezrobi.Diete masz przez cały czas ,mase budujesz latami to co to by było jak bys mógł to stracieć przez jeden błąd .
1118747271000
zgłoś naruszenie
  • zakrześ
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 12851
  • Wiek: 28 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 43217
nieraz trzeba darować !!!
może masz czegoś niedobór i dlatego kłopoty
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj [http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak]
1118747451000
zgłoś naruszenie
  • Sachem
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 9203
  • Wiek: 35 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 29034
  • Trenuje: dłuugo
a coz to za katabolizm te 8 godzin?? bez przesady!
[http://www.smoczyjezdzcy.pl] - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
1118748114000
zgłoś naruszenie
  • lukas222
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1932
  • Na forum: 11 lat
  • LPA: 8908
A jak zjem np. o 2:00 godzinie a na badania pójdę na 7:30 to to będzie na czczo?
1118748138000
zgłoś naruszenie
  • Sachem
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 9203
  • Wiek: 35 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 29034
  • Trenuje: dłuugo
a po co jesc o 2 godzinie?
[http://www.smoczyjezdzcy.pl] - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!
1118748204000
zgłoś naruszenie
  • lukas222
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1932
  • Na forum: 11 lat
  • LPA: 8908
Bo wtedy katabolizm będzie trwał krócej, zresztą i tak już wtedy będę na nogach. A katabolizm będzie trwał dłużej niż 8 godzin, bo ostatni posiłek jem o 20:00. Więc mogę zjeść ten posiłek o 2:00? Czy wtedy też będę na badaniach na czczo?
Ćwiczę na masę, stosuję dietę, więc chcę coś z tego mieć, a nie że przez takie coś moge mieć np. tydzień w plecy, dlatego pytam. Jutro oprócz badań mam też trening.
1118748658000
zgłoś naruszenie
  • soze86
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 119
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 11854
  • Trenuje: co
Twierdzisz że przez to że nie zjesz nic przez 8 h to będziesz miał tydzień w plecy. Patrze wiec że ty ostry zawodnik jesteś. Oprócz morfologii polecałbym badania psychiatryczne . Proponuję post podwiesić.

EDIT: oprócz tego nie pisz tyle na forum bo ruszając palcami spalasz cenne kalorie, najlepiej połóż się na podłodze i niech karetka cię zawiezie na te badania bo co będziesz tam szedł, spadnie Ci tyle mięcha że latami będziesz go musiał odbudowywać a najlepiej będzie jak nie będziesz ćwiczył osobiście tylko jak ktoś będzie ćwiczył za ciebie a ty będsziesz sobie patrzył i zatrudnij jakiegoś murzyna żeby cie karmił bo chyba samemu łyżką machać nie będziesz

Zmieniony przez - soze86 w dniu 2005-06-14 13:54:11
i być ponad życie...
1118749652000
zgłoś naruszenie
  • futrzak
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 444
  • Na forum: 11 lat
  • LPA: 3950
Katabolizm nocny owszem, zachodzi, stąd właśnie koncepcja budzenia się w nocy po to, żeby coś przekąsić. Niemniej są to procesy o tak niskiej intensywności, że jeżeli w ogóle mają dla kogoś znaczenie, to chyba tylko dla kulturystów-wyczynowców w okresie startowym. Nie przesadzajmy. Jeżeli te badania masz tylko raz czy parę razy, to nie zrobi Ci to żadnej różnicy. Porażka jest efektem systematycznego popełniania tych samych błędów - jednokrotne odstępstwo nie będzie miało znaczenia.
'Mój środek się cofa, prawe skrzydło w odwrocie, sytuacja
jest doskonała. Będę atakował.' - Marszałek Francji Ferdynand Foch
1118753368000
zgłoś naruszenie
  • lukas222
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1932
  • Na forum: 11 lat
  • LPA: 8908
Soze nie dziw się, że dbam o takie detale. Już przez sam brak snu moje przyrosty są ograniczone, więc jeżeli chcę cokolwiek osiągnąć, to muszę dbać o każdy detal w diecie i w treningu.
1118754215000