Temat został odczytany 218 razy

Monotonia diety

zgłoś naruszenie
  • fificichocki
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 119
  • Wiek: 22 lat
  • Na forum: 2 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 888
Siema, mam takie pytanko, gdybym chciał po pierwszym posiłku wprowadzić trzy takie same, to jak uważacie, jest to nieodpowiednie, podejrzewam, że tylko monotoniczne, ale tak by było mi łatwiej z powodu braku czasu, czekam na odpowiedź, piona.

1487241629000
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • domer ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 45399
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 306017
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 10
O ile każdego dnia będzie urozmaicał na inne źródła składników odżywczych, to nie widzę problemu. Jeżeli jednak będziesz tak jadł codziennie, to niedobory będą spore.
Moderator działu Odżywianie


1487241832000
zgłoś naruszenie
  • fificichocki
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 119
  • Wiek: 22 lat
  • Na forum: 2 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 888
domer napisał(a):

O ile każdego dnia będzie urozmaicał na inne źródła składników odżywczych, to nie widzę problemu. Jeżeli jednak będziesz tak jadł codziennie, to niedobory będą spore.



Chodziło mi o to, że danego dnia będę jadł ten zestaw, drugiego inny. :)

Temat chyba do zamknięcia? :)
1487242239000
zgłoś naruszenie
  • domer ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 45399
  • Wiek: 32 lat
  • Na forum: 13 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 306017
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 10
Sporo osób tak robi, aby ułatwić sobie życie. Jednak bardziej istotne będzie to, jak ta dieta będzie wyglądała.
Moderator działu Odżywianie


1
1487242665000
zgłoś naruszenie
  • fificichocki
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 119
  • Wiek: 22 lat
  • Na forum: 2 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 888
Zgadzam się i pozdrawiam
1487242776000
zgłoś naruszenie
  • dudee
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 21799
  • Wiek: 22 lat
  • Na forum: 4 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 180084
  • Status: Ekspert
Witam.

Tak jak już kolega wspomniał.

Dietę należy urozmaicać w celu pokrycia zapotrzebowania na wszystkie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu witaminy i makroelementy, dodatkowo spożywanie permanentnie tych samych produktów może doprowadzić do kumulacji niepożądanych związków antyodżywczych które ograniczają lub też uniemożliwiają wykorzystanie składników odżywczych.
UDZIELANIE KONSULTACJI ŻYWIENIOWYCH.

DOBÓR SPERSONALIZOWANYCH PLANÓW DIETETYCZNYCH - TYLKO PRYWATNIE.


DORADCA W DZIALE TDP.

―――――――――――――――――――――――――――――――――――――――----

[http://www.sfd.pl/[BLOG]_ROAD_TO_THE_SUCCESS._dudee_-t1127478-s25.html]
1487315601000
zgłoś naruszenie
  • flex1976 Trener Personalny
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 57695
  • Wiek: 41 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 484726
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 20
Witam ,
proponuje przeczytać
http://potreningu.pl/articles/1323/roznorodnosc--zapomniana-zasada-zdrowej-diety

Pozdrawiam
[https://www.facebook.com/SebastianSzmitTrenerPersonalny]

1487452081000