logo
zamknij zamknij

Monotonia diety

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 294

0 5 0
napisał(a)
fificichocki
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 120 Wiek 22 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 914
Siema, mam takie pytanko, gdybym chciał po pierwszym posiłku wprowadzić trzy takie same, to jak uważacie, jest to nieodpowiednie, podejrzewam, że tylko monotoniczne, ale tak by było mi łatwiej z powodu braku czasu, czekam na odpowiedź, piona.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 1512 Napisanych postów 47171 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 331864
O ile każdego dnia będzie urozmaicał na inne źródła składników odżywczych, to nie widzę problemu. Jeżeli jednak będziesz tak jadł codziennie, to niedobory będą spore.

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
fificichocki
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 120 Wiek 22 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 914
domer
O ile każdego dnia będzie urozmaicał na inne źródła składników odżywczych, to nie widzę problemu. Jeżeli jednak będziesz tak jadł codziennie, to niedobory będą spore.


Chodziło mi o to, że danego dnia będę jadł ten zestaw, drugiego inny. :)

Temat chyba do zamknięcia? :)
napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 1512 Napisanych postów 47171 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 331864
Sporo osób tak robi, aby ułatwić sobie życie. Jednak bardziej istotne będzie to, jak ta dieta będzie wyglądała.
1

Moderator działu Odżywianie

napisał(a)
fificichocki
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 120 Wiek 22 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 914
Zgadzam się i pozdrawiam
napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny 982 Napisanych postów 22816 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 205436
Witam.

Tak jak już kolega wspomniał.

Dietę należy urozmaicać w celu pokrycia zapotrzebowania na wszystkie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu witaminy i makroelementy, dodatkowo spożywanie permanentnie tych samych produktów może doprowadzić do kumulacji niepożądanych związków antyodżywczych które ograniczają lub też uniemożliwiają wykorzystanie składników odżywczych.

Dietetyk - konsultacje dietetyczne (kontakt tylko prywatnie)
http://www.sfd.pl/[BLOG]_ROAD_TO_THE_SUCCESS._dudee_-t1127478-s25.html 

napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 1875 Napisanych postów 59387 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 495236
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny, 90kg

Następny temat

Redukcja tkanki tłuszczowej, 77kg

27.05.2017 IFBB DIAMOND CUP – OSTRAWA

Patrycja Zahorska - Bikini Fitness pow. 169cm

Pieczony halibut

Batony proteinowe na masę

Trening na małych obciążeniach

Aerobik czy Zumba - co wybrać, by schudnąć?

Tamilewska i Dmochewicz przegapiły zawody!

Sałatka z krewetkami