SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Moja suplementacja

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1393

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 501
Planuje zrobic teraz taki cykl, mam dietke, trenuje ponad rok.

--------------------------------------------------------------------------------
KREATYNA

DNI TRENIGOWE rano 6 g + 40 g weglowodanow, po trenigu 6 g + 40 g weglowodanow
DNI NIETRENIGOWE rano 6 g + 40 g weglowodanow
---------------------------------------------------------------------------
GAINER

DNI NIETRENINGOWE miedzy sniadaniem, a obiadem 60 g
miedzy obiadem, a kolacja 60 g
DNI TRENINGOWE przed treningiem 60 g
po treningu 80 g
---------------------------------------------------------------------------

Gainer: Olimp Top Mass
Krea: Creapure Monohydrate Powder Olimp
Wegle: Carbo Olimp

Co o tym sadzicie? Nie smiejcie sie, ze wszystko olimpa :P ale tak jakos wyszlo. Oczywiscie zalezy mi na masie.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 616 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10880
wszystko wydaje sie byc looz tylko dawki kretki 5g wystarcza, to samo gainer - 50g styknie

...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2179
Pytanie z innej beczki do ekspertów
czy przyjmowanie kreatyny ma jakiś wpływ na
A) szybkość wytrysku
B) erekcje
C) sprawność seksualną
D) inne sprawy łóżkowe
E)stany przemęczenia i znużenia

Proszę o szybką odpowidź i elokwentną
pozdro 4 all

"świecić przykładem jak na meczu race"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 405 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 21707
po sobie wiem, ze jesli wplywa to w pozytywny sposob
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 616 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10880
Ekspertem to nie jestem i elkowencja nie blyskam aale mozesz smialo brac

A,B,C,D - nie
E - nie. Przemeczenie to po intensywnym treningu normalka a znuzenie.. to nie po kreatynie

...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2179
no to wielkie dzieki szeyfie....siłka przede wszystkim ale z kobietami musi byc jak do tej pory :) i nie gorzej

mimo wszystko poprosze jeszcze kogoś o opinię pozdrawiam...
i łap sog'a

"świecić przykładem jak na meczu race"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 616 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10880
kobiety przede wszystkim

i dzięx ale chyba znowu nie uznalo ;/

...raz na worku, raz na sztandze, walcz walcz walcz Ty walczysz ja walczę...
www.therainforestsite.com ratuj lasy tropikalne

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23103 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 106420
szybkosc wytrysku napewno poprawia bo masz wiecej siły jak tam panienką wywijasz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 43 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 501
heheh, czyli mowicie ze spoko? a moze zabrac wiecej gainera to bede mial wiekszy wytrusk? :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23103 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 106420
No mozna spróbowac...
Wytrysku nigdy za wiele
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 72 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2179
dobra panowie niech jeszcze ktoś napisze mi jak przyjmować
kreatyne vital maxa w proszku z dekstrozą hi teca i będzie git

"świecić przykładem jak na meczu race"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

carbo i gajner

Następny temat

Działanie Kreatyny