Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Siema , chciałem się pochwalić moją siłownią , oto ona:
















Sprzęt:
Wyciąg Heavy Python
Modlitewnik HL5 + HZ6
Stojaki HS9
Stojaki HS1
Heavy Avenger
Brama do sufitu ( jeszcze nie zamontowana )
Drążęk do ściany ( już zamontowany , na fotkach nie )
147kg obciążenia w tym 120kg żeliwnego , 27kg ogumowanego
Gryfy:
213cm , 160cm , mocno łamany 120cm , gryfiki 2x 35cm

W planach:
Zmiana gryfów na 28mm , ławka skośna hl13 , ławka hermod , stacja na nogi , poręcze do ściany , plakaty



Zmieniony przez - ejlan w dniu 2009-09-06 16:53:10

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

Trec - Hard Mass CENA: 175.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

NO i jest dobrze, nawet pralka jest :)

SOG

No siłka wypas...

Ale ja nie potrafiłbym wydać tyle kasy na sprzęt do siłowni

zapomniałem napisać....
siłownia znajduje się w pokoju który służył do gromadzenia zbędnych rzeczy i stoi tam praleczka ;D:D

grabek777: wszystko sam zarobiłem w wakacje :)
całe 2miechy pracy , coś 320 godzin w pracy :D:D

Jeszcze na zdjęciach nie widać całego obciążenia , bo przyszło później :D







Zmieniony przez - ejlan w dniu 2009-09-06 17:03:35

no to jak wszystko sam zrobiłeś to SOG jeszcze bardziej zasłużony :D

zarobiłem , a nie zrobiłem :D:D

no ale to też musiałeś pracować żeby się dorobić :D

super silka

drazek zamontuj

widze gustuesz w keltonie i slusznie

sog

_dont_ - drążek zamontowany ^^
jeszcze tylko brama i muszę ramki do lustra zrobić :D:D

Piekna siłownia

Mam prośbe mógłbys nagrac filmik, jak dokladnie wygklada ten wyciag

Mianowicie:

*kólka wraz z linkami
* jak pospawane sa profile wszytskie
* jak ida linki odkad dokad
* po czym i jak jezdzi ten ciężar



dzięki z góry


Sog

jest czym tyrać