weakgen100
Cześć mam 19 lat,85kg,188wzrostu no i trenuje. Jak najlepiej obijać łeb? Przez jakiś czas stosowałem taką metodę że przyjmowalem uderzenia "nokautujące" bylem zmulony po nich niesamowicie aczkolwiek poprawila sie moja odporność na uderzenia w głowe tzn. mniej czuje gdy obrywam. Lecz słyszałem że jest to zła metoda, najlepiej przyjmować średnie ciosy ale regularnie. Co o tym myślicie?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
37
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
157
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
37
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
157
Ale czasem w inne dni (regeneracyjne) czuje ją....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
485
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
26792
Nie jestem pewny czy troll 
Pomijajac wszystkie techniki defensywne od blokow, zbic, a na unikach i zejsciach skonczywszy kolejnymi pozytywnymi aspektami moga byc nastepujace:
1. Obicie - zawsze poprawi Twoja reakcje po otrzymaniu ciosu, tj nie bedziesz sie kulil/odwracal. Nie ma wplywu na to jaki cios Cie podlaczy, po prostu sie nie przestraszysz.
2. Trening blednika, walczac duzo nie ma szans bys kiedys nie dostal solidnie w leb tak, by swiat Ci zawirowal. Pomaga w ogarnieciu sytuacji - podpatrz u zapasnikow jak wyglada taki trening. Uwaga, latwo zwrocic ostatni posilek i wymaga duzej przestrzeni najlepiej wylozonej czyms miekkim.
3. Technika przyjmowania uderzen, przyjmuj na sztywno a byle celna obcierka moze Cie podlaczyc.
4. Trening karku - n/c
Samo 'dostawanie w morde' moze Cie nauczyc w pewnym stopniu jak przyjmowac cios, oraz jak sie zachowywac po dostaniu w leb. Masz tutaj lizniete punkty 1,2,3 ale jest to na tyle nieskuteczna metoda w porownaniu do stricte specjalistycznego treningu, a w dodatku czesto praktykowana przez dluzszy czas niesie za soba skutki neurologiczne ze absolutnie nie powinienes jej praktykowac. Szkoda zdrowia.
BTW Co trenujesz i czy trener wam to proponuje czy to zwykle cepowanie z kolegami?
Pomijajac wszystkie techniki defensywne od blokow, zbic, a na unikach i zejsciach skonczywszy kolejnymi pozytywnymi aspektami moga byc nastepujace:
1. Obicie - zawsze poprawi Twoja reakcje po otrzymaniu ciosu, tj nie bedziesz sie kulil/odwracal. Nie ma wplywu na to jaki cios Cie podlaczy, po prostu sie nie przestraszysz.
2. Trening blednika, walczac duzo nie ma szans bys kiedys nie dostal solidnie w leb tak, by swiat Ci zawirowal. Pomaga w ogarnieciu sytuacji - podpatrz u zapasnikow jak wyglada taki trening. Uwaga, latwo zwrocic ostatni posilek i wymaga duzej przestrzeni najlepiej wylozonej czyms miekkim.
3. Technika przyjmowania uderzen, przyjmuj na sztywno a byle celna obcierka moze Cie podlaczyc.
4. Trening karku - n/c
Samo 'dostawanie w morde' moze Cie nauczyc w pewnym stopniu jak przyjmowac cios, oraz jak sie zachowywac po dostaniu w leb. Masz tutaj lizniete punkty 1,2,3 ale jest to na tyle nieskuteczna metoda w porownaniu do stricte specjalistycznego treningu, a w dodatku czesto praktykowana przez dluzszy czas niesie za soba skutki neurologiczne ze absolutnie nie powinienes jej praktykowac. Szkoda zdrowia.
BTW Co trenujesz i czy trener wam to proponuje czy to zwykle cepowanie z kolegami?
...
Napisał(a)
4rScorpion
Ekspert
Szacuny
111
Napisanych postów
16087
Wiek
37 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
79876
To co robiłeś to idiotyzm i nie da się tego inaczej nazwać. Głową się myśli a tego jak widzę u Ciebie brakuję, gdyby było inaczej nie robił byś takich głupich rzeczy.
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
41
Wiek
25 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
250
" Nie ma odpornych na ciosy są tylko źle trafieni"
...
Napisał(a)
Geng
Ekspert
Szacuny
122
Napisanych postów
3179
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
45894
to teraz weź rozbieg i uderz głową w ścianę.jesteś nienormalny.odporność na ciosy to sprawa uwarunkowana genetycznie.choć w minimalnym stopniu można to wyćwiczyć więcej tutaj https://www.sfd.pl/[ART]_Knockout__mechanizmy,_sposoby_obrony,_pierwsza_pomoc-t361222.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
37
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
157
JauChNie jestem pewny czy troll
Pomijajac wszystkie techniki defensywne od blokow, zbic, a na unikach i zejsciach skonczywszy kolejnymi pozytywnymi aspektami moga byc nastepujace:
1. Obicie - zawsze poprawi Twoja reakcje po otrzymaniu ciosu, tj nie bedziesz sie kulil/odwracal. Nie ma wplywu na to jaki cios Cie podlaczy, po prostu sie nie przestraszysz.
2. Trening blednika, walczac duzo nie ma szans bys kiedys nie dostal solidnie w leb tak, by swiat Ci zawirowal. Pomaga w ogarnieciu sytuacji - podpatrz u zapasnikow jak wyglada taki trening. Uwaga, latwo zwrocic ostatni posilek i wymaga duzej przestrzeni najlepiej wylozonej czyms miekkim.
3. Technika przyjmowania uderzen, przyjmuj na sztywno a byle celna obcierka moze Cie podlaczyc.
4. Trening karku - n/c
Samo 'dostawanie w morde' moze Cie nauczyc w pewnym stopniu jak przyjmowac cios, oraz jak sie zachowywac po dostaniu w leb. Masz tutaj lizniete punkty 1,2,3 ale jest to na tyle nieskuteczna metoda w porownaniu do stricte specjalistycznego treningu, a w dodatku czesto praktykowana przez dluzszy czas niesie za soba skutki neurologiczne ze absolutnie nie powinienes jej praktykowac. Szkoda zdrowia.
BTW Co trenujesz i czy trener wam to proponuje czy to zwykle cepowanie z kolegami?
Dzięki za podpowiedzi, wykorzystam te ćwiczenia. Trenowalem mieszane sztuki walki ale aktualnie nie trenuje, po prostu robie sparringi z kolegami, którzy też trenują/trenowali i mają do tego dryg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
37
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
157
Gengto teraz weź rozbieg i uderz głową w ścianę.jesteś nienormalny.odporność na ciosy to sprawa uwarunkowana genetycznie.choć w minimalnym stopniu można to wyćwiczyć więcej tutaj https://www.sfd.pl/[ART]_Knockout__mechanizmy,_sposoby_obrony,_pierwsza_pomoc-t361222.html
Wiem że złą metodę obrałem... Uwarunkowana genetycznie? założę się że większość profesjonalnych zawodników nie miało mocnej głowy zanim zaczeli trenować... no ok 1 na 100zawodników zanim zaczął miał ten łeb i to pie*dolnięcie ale bez przesady... Genetyka owszem ale to nie budowanie mięśni tylko inna sprawa. Nie wykluczam genów, są one bardzo ważne np. jeden może coś osiągnąć a drugi nie, jednemu będzie w czymś szło a innemu nie... Tak już jest ale jak mam myśleć co do tego sportu że to sprawa genów? Gdyby każdy tak myślał to by mało kto trenował. Jeżeli chodzi o sylwetkę to tu geny są najważniejsze:) Często widzę ludzi, którzy wy***ane mają na dietę i trening, w sensie że trenują - "coś tam sobie machną" jak to mówią, i zjedza jajecznice z rana ("bo dużo białka") jak ja słyszę takie cos to do kabaretu to ku**a haha :) A i tak wyglądają lepiej niż niektorzy po 3 latach treningu z dietą takze TU owszem- najwazniejsze są geny. Pozdro
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
26
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
411
weakgen100 mylisz sie, ok, spoko nie mozna polegac tylko na tym, ze ma sie gena i po prostu CIEZKO TRENOWAC,ale jednak taki gen od twardego lba istnieje i jest potrzebny, bo w boksie jak zle przyjmujesz uderzenia nie wytrzymasz ostrego tempa walki, polozysz sie na deskach i koniec. spojrz na takiego olivera mccalla, nigdy nie byl na deskach, albo na 12 runde walki briggs vs kliczko. briggs takie bomby ogarnial i stal dalej, inny by sie po linach przewracal. twarda / szklana szczeka to nie mit.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
37
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
157
prettymoneyweakgen100 mylisz sie, ok, spoko nie mozna polegac tylko na tym, ze ma sie gena i po prostu CIEZKO TRENOWAC,ale jednak taki gen od twardego lba istnieje i jest potrzebny, bo w boksie jak zle przyjmujesz uderzenia nie wytrzymasz ostrego tempa walki, polozysz sie na deskach i koniec. spojrz na takiego olivera mccalla, nigdy nie byl na deskach, albo na 12 runde walki briggs vs kliczko. briggs takie bomby ogarnial i stal dalej, inny by sie po linach przewracal. twarda / szklana szczeka to nie mit.
Wiadomo że lepiej jest mieć ten gen.
...
Napisał(a)
FatBoySlim
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
872
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
33000
a tak na powaznie to co myslicie I jakie sa wasze doswiadczenia na temat bezpieczenstwa boksu no I uszkodzen/zwyrodnien mozgu z nim zwiazanych?
jak ktos ma jakies badania case studies, itp. to podlaczajcie smialo.
aha do autora przestan sie lac po lbie. lol
Zmieniony przez - FatBoySlim w dniu 2014-03-12 01:28:44
jak ktos ma jakies badania case studies, itp. to podlaczajcie smialo.
aha do autora przestan sie lac po lbie. lol
Zmieniony przez - FatBoySlim w dniu 2014-03-12 01:28:44
