SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Mobilizacja bioder

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 344

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 1042 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 14654
Elo. Chcialbym poznac jakies metody ceiczen w domu mobilizujacych torebke stawowa, sciegna bioder . Z gory dzieki za odpowiedz

Sila!!!!!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1722 Napisanych postów 46933 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 475250
Co masz dokładnie na myśli ? Bo to bardziej złożona kwestia , przede wszystkim z czym jest problem i z czym jest spowodowany. Bo wpływ na ruchomość bioder ma pełno struktur i to niekoniecznie związanych z samym stawem biodrowym.

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 1042 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 14654
Hmm jak to wyjasnic np przy odwodzeniu nog jak odwodze od siebie maks to nie czuje przywodzicieli ani nic a dalej nie moge jednak po rozgrzewce zakres ten minimalnie sie zwieksza. Blokady w stawie tez nie czuje. Mam nadzieje ze rozumiesz o co mi chodzi

Sila!!!!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1722 Napisanych postów 46933 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 475250
Rozumiem , pamiętam że pytałeś zresztą jakiś czas temu o coś podobnego bodajże przywodziciele , kwestia taka że to wymaga przebadania , trzymać i ograniczać ruch w stawie może trochę struktur także wrzuć link co się biodro mobilizuje i to wszystko nie sztuka ale kwestia że i nie specjalnie pewnie pomoże bo pierw trzeba wiedzieć co u Ciebie jest zaburzone (jeśli takowe jest)

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Skolioza