mam pytanie czy mleko beztłuszczowe to dobre źródło białka (chodzi mi o zwykłe beztłuszczowe mleko w kartonie) ???I czy dobrze jest pić np. 2 litry dziennie ???
pij mleko bedziesz wielki, nie ogladales LINDY? akurat ta reklama z nim to srednio sie udala bo on to raczej nie za duzy jest
plecy proste, pierś do przodu
1066398896000
jonasz1987
Wysłana - 17 października 2003 16:01
Ogładaj reklamy to bedziesz penisa krowie do oka wkładał i nosił kondona na głowie zamiast czapki . Przeczytaj jeszcze raz posta i sprubój odpowiedziec jesli nie wiesz nic o tym to lepiej siedź cicho !!!
1066399310000
SFD
Wysłana - 17 października 2003 16:05
a serio mowiac... mlego jest bardzo dobrym zrodelm wapnia ale jezeli chodzi o bialko to tylko stosujmy je jako uzupelnienie. Bialka ilosci sa sladowe 3g /100g = 30g/litr i jeszcze do tego slaby index ma to bialko
polecam je glownie ze wzgledu na wapn, bo o kosci to dbac trzeba.
plecy proste, pierś do przodu
1066399509000
SFD
Wysłana - 17 października 2003 16:18
jonasz nie draznij LWA!
plecy proste, pierś do przodu
1066400294000
Marcinecki
Wysłana - 18 października 2003 07:51
Spokoj mi tutaj. Mleczko moze byc ale nie przesadzalbym z iloscia. Mimo wszystko zawiera cukry proste. Litr dziennie w zupelnosci wystarczy.
______ Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu
pierwsza by zobaczyc twoje oczy... druga, druga... by zobaczyc twoje usta... trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
Wczytywanie danych ... 
Doradca w Odżywianiu 
