Witam Czy około 2h przed turniejem dobrze by było zrobić sobie taki mix? Wypić mleko z miodem i zjeść banana? Czy to da siłę na około 3walki? I powiedzcie mi Jeszcze czy to jest bardzo kaloryczne?
jak nie jesz tego czesto to nie jedz bo przed startem lepiej nie eksperymentowac, tylko zjesc to co normalnie jesz, wez tez poprawke ze to bedzie rano (najprawdopodobniej po wadze). lepiej zjesc troche wiecej niz 2h przed walka, tak zeby w czasie pojedynku miec juz wszystko przetrawione
btw. 3 walki jednego dnia ?!
1268773046000
korczan
Wysłana - 16 marca 2010 22:07
chea... pomyślałeś o tym, że ma turniej?
1268773678000
Nikolaj030
Wysłana - 16 marca 2010 23:59
ja tam przed walkami polecam jogurt z bułką albo chleba z jemem albo jakiś inny lekki posiłek a ten twój mix to nie wiem czy nie jest za ciężki przed walkami
1268780348000
Lady M www.fight24.pl
Wysłana - 17 marca 2010 06:27
ja to wpierdzielałam normalnie jako przedtreningowy, zazwyczaj tuż przed wyjściem na trening (czyli z pół godziny ) i nic sie nie działo, to nie jest ciężkie. Z tym, że przed samymi walkami bym nie eksperymentowała
"No matter your goal, achieving it always starts with belief - do not underestimate the strength within."
To jest bardzo dobry posiłek przed walką, lekko strawny i bogaty w węgle.
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
Specjalista -
1268836681000
chea
Wysłana - 17 marca 2010 20:24
no turniej, spoko, nie wiem co Pawele93 cwiczy, ale w wiekszosci sportow uderzanych regulaminowo mozna stoczyc 1 walke dziennie.
1268853860000
Pawele93
Wysłana - 17 marca 2010 21:04
kickboxing 20marca jest strefa a tam będzie wch*j zawodników w wadze wiec z 2-3 walki raczej będą ;/ wage mam 8-9 a walcze dopiero tak o 13 a zawody koncza sie o 18to niezle ;/
1268856244000
bokser7393
Wysłana - 18 marca 2010 00:38
Mleko z miodem + banan nie wystarczy na tyle godzin
Wczytywanie danych ... 
) i nic sie nie działo, to nie jest ciężkie. 
