Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

23 stycznia 2010 odbęda sie Mistrzostwa Siłowni Politechniki Wrocławskiej w Trójboju Siłowym. wkrótce pojawia sie dalsze informacje

I Cel:
1. Popularyzacja trójboju siłowego

II. Organizatorzy:
1. Politechnika Wrocławska
2. Akademicki Związek Sportowy Politechniki Wrocławskiej

III. Termin i miejsce
1. Termin: 23.01.2010 (sobota).
2. Miejsce: Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Politechnika Wrocławska, ul. Chełmońskiego 16 Wrocław

IV. Warunki uczestnictwa:
1. W zawodach uczestniczyć mogą wszyscy studenci oraz osoby niestudiujące.
2.Zawodnicy, ktorzy nie ukonczyli 18stego roku życia muszą mieć zgodę rodziców lub prawnych opiekunów na start w zawodach
3. Wszyscy zawodnicy muszą posiadać zaświadczenie lekarskie z klauzulą "Zdolny do zawodów trójboju siłowego" podpisaną przez lekarza lub oświadczenie, że startują na własną odpowiedzialność.

V. Sposób rywalizacji
Zawodnicy będą rywalizować w 3 kategoriach wagowych - lekkiej, średniej i ciężkiej oraz w kategorii OPEN.
Dokładne informacje co do podziału kategorii wagowych zostaną umieszczone w późniejszym terminie.

VII. Nagrody
1. Pierwsze 3 miejsca w kategoriach wagowych oraz kategorii OPEN zostaną nagrodzone medalami i dyplomami
2. Najlepsi zawodnicy w kategorii OPEN otrzymają nagrody rzeczowe ufundowane przez sponsora- sklep internetowy T*********

VIII. Zgłoszenia
1. Zgłoszenia należy przysyłać na adres powerlifting.pwr@gmail.com do dnia 16.01.2010.
2. Osoby, które nie przyślą zgłoszenia lub przyślą je po tym terminie mogą nie zostać dopuszczone do zawodów.
3. W zgłoszeniu prosze podać imię, nazwisko, wagę, przybliżone wyniki w poszczególnych bojach oraz rozmiar koszulki (organizator funduje koszulkę dla kazdego zawodnika)."

IX. Program zawodów
Proponowany program zawodów:
Godz 8:00 - ważenie zawodników
Godz 9:30 - otwarcie zawodow i start kategorii lekkiej

X. Informacje
Rafał Ziewiecki 504135112
Paweł Jurczyński 600197266

XI. Postanowienia końcowe
Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy do organizatorów. Organizator zastrzega sobie możliwość zmiany regulaminu.


a teraz troche mniej oficjalnie- kto byl pol roku temu ten wie, ze zawody odbywaja sie w bardzo luznej (mozna rzec- studenckiej ) atmosferze. organizujemy zawody tylko dla samej radochy dzwigania, tak wiec nie mamy z tego zadnych korzysci materialnych. tutaj mam prosbe do was, jesli ktos jest chetny do pomocy przy pomostach - np. zawodnik z lekkiej kat moglby pomoc przy zakladaniu obciazenia w kat ciezkiej lub na odwrot to bardzo prosilbym, zeby dal znac

w tym roku bedziemy sedziowac nieco ostrzej niz ostatnio, jednak z pewnoscia nie tak restrykcyjne jak na oficjalnych zawodach PZFKiTS. zamieszcze jeszcze o tym dokladniejsze info


Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-12-18 17:03:44

W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

mam nadzieje że będzie można używać sprzętu itp i przetrzeć sie troche przed AMP

musimy to jeszcze przedyskutowac. coraz wiecej glosow do nas dochodzi, zeby zrobic zawody jedynie z uzyciem pasa i bandazy

było by sprawiedliwie fakt ale niestety ludzie bez sprzętu nie mają szans na AMP wiec chyba lepiej dać możliwość sprawdzenia sprzętu co potem może zaowocować. pozatym każdy zobaczy na ile go stać

przeciez jeszcze sa juniorzy przed ampami.
jesli uda nam sie zdobyc odpowiednie stojaki to mozliwe, ze dopuscimy sprzet. jesli nie, to na pewno nie bedziemy ryzykowac.

poza tym przypatrz sie dobrze tabelom z wynikami. wydaje mi sie, ze wtedy sprostujesz swoje zdanie na temat szans ludi startujacych bez sprzetu

I Cel:
1. Popularyzacja trójboju siłowego

II. Organizatorzy:
1. Politechnika Wrocławska
2. Akademicki Związek Sportowy Politechniki Wrocławskiej

III. Termin i miejsce
1. Termin: 23.01.2010 (sobota).
2. Miejsce: Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Politechnika Wrocławska, ul. Chełmońskiego 16 Wrocław

IV. Warunki uczestnictwa:
1. W zawodach uczestniczyć mogą wszyscy studenci oraz osoby niestudiujące.
2.Zawodnicy, ktorzy nie ukonczyli 18stego roku życia muszą mieć zgodę rodziców lub prawnych opiekunów na start w zawodach
3. Wszyscy zawodnicy muszą posiadać zaświadczenie lekarskie z klauzulą "Zdolny do zawodów trójboju siłowego" podpisaną przez lekarza lub oświadczenie, że startują na własną odpowiedzialność.

V. Sposób rywalizacji
Zawodnicy będą rywalizować w 3 kategoriach wagowych – lekkiej, średniej i ciężkiej oraz w kategorii OPEN.
Dokładne informacje co do podziału kategorii wagowych zostaną umieszczone w późniejszym terminie.

VII. Nagrody
1. Pierwsze 3 miejsca w kategoriach wagowych oraz kategorii OPEN zostaną nagrodzone medalami i dyplomami
2. Najlepsi zawodnicy w kategorii OPEN otrzymają nagrody rzeczowe ufundowane przez sponsora- sklep internetowy T*********

VIII. Zgłoszenia
1. Zgłoszenia należy przysyłać na adres powerlifting.pwr@gmail.com do dnia 16.01.2010.
2. Osoby, które nie przyślą zgłoszenia lub przyślą je po tym terminie mogą nie zostać dopuszczone do zawodów.

IX. Program zawodów
Proponowany program zawodów:
Godz 8:00 – ważenie zawodników
Godz 9:30 – otwarcie zawodow i start kategorii lekkiej

X. Informacje
Rafał Ziewiecki 504135112
Paweł Jurczyński 600197266

XI. Postanowienia końcowe
Prawo interpretacji niniejszego regulaminu należy do organizatorów. Organizator zastrzega sobie możliwość zmiany regulaminu.


a teraz troche mniej oficjalnie- kto byl pol roku temu ten wie, ze zawody odbywaja sie w bardzo luznej (mozna rzec- studenckiej ) atmosferze. organizujemy zawody tylko dla samej radochy dzwigania, tak wiec nie mamy z tego zadnych korzysci materialnych. tutaj mam prosbe do was, jesli ktos jest chetny do pomocy przy pomostach - np. zawodnik z lekkiej kat moglby pomoc przy zakladaniu obciazenia w kat ciezkiej lub na odwrot to bardzo prosilbym, zeby dal znac

w tym roku bedziemy sedziowac nieco ostrzej niz ostatnio, jednak z pewnoscia nie tak restrykcyjne jak na oficjalnych zawodach PZFKiTS. zamieszcze jeszcze o tym dokladniejsze info :)

Zmieniony przez - brzyt w dniu 2009-12-15 16:37:56

Zmieniony przez - brzyt w dniu 2009-12-15 16:59:48

Organizacja zawodow jest bardzo dobra , zachęcam

sam nie wiem czy w styczniu sie zjawie ale postaram sie

atmosfera tez very good

Ogólnie i tam i tak malo osob uzywalo rok temu sprzętu ale faktycznie bylo by sprawiedliwiej jesli wszyscy by mieli rowne szanse

pozdro

,

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2009-12-18 15:00:13

czyli jak beda wagi ?

do 90kg
do 100kg
i +100kg?

pozwoliłem sobie zrobić wszystko w pierwszym poście

Mam nadzieję, że teraz jest bardziej przejrzyście.

Jakby co zawsze mogę zmienić na poprzednią wersję