Według mnie nie ma sensu. Na swoim przykładzie przynajmniej mogę stwierdzić, że 3 tygodnie to byłby za długi okres (w ciągu 2 tygodni doszedłem do maxymalnych ciężarów i ewentualnie w 3 tygodniu nie mógłbym już nic dokładać). Pozdrawiam.
House music is my healer
1157297853000
coverley
Wysłana - 03 września 2006 17:52
ale tu nie o to chodzi czy jest sens czy go nie ma, tylko czy istnieja przeciwwskazania. Jestem na redukcji zostalo mi na tydzien spalacza i po prostu chcialbym przeciagnac o tydzien Hst, ewentualnie przez ten tydzien zastosowac inny trening, o to sie rozchodzi...
To przedluz. Przeciwskazan nie ma tylko jesli przez 2 tyg. nie zwiekszasz ciezarow miesnie sie przyzwyczajaja i przestaja rosnac. Dlatego robi sie po 2 tyg. neg. SD.
Wczytywanie danych ... 
