SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Mieszanka

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 552

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 32 Wiek 20 lat Na forum 255 dni Przeczytanych tematów 1197
Mam pytanko , czy można np. zmieszać sobie przed treningiem :
Kreatyne 5g
Bcaa 10g
Glutamine 5g
Chodzi mi o to czy działanie nie zostanie jakoś osłabione pijąc wszystko zmieszane na raz , czy może lepiej jednak po kolei ?
Po treningu podobnie , kreatyna 5g
Tauryna 3g
Bcaa 10g
Glutamina 5g
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6191 Napisanych postów 140942 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1033440
witaj, wszytsko be zproblemu mozna wymieszac razem, jednak BCAA po treningu jest zbedne, juz za pozno na dodatek tego typu po silowni, lepiej dac wiecej przed lub w trakcie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 13469 Wiek 28 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 83031
Można śmiało
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 32 Wiek 20 lat Na forum 255 dni Przeczytanych tematów 1197
dzięki , myślisz ze 300ml wody starczy na wszystko czy nawet za duzo ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6191 Napisanych postów 140942 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1033440
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 32 Wiek 20 lat Na forum 255 dni Przeczytanych tematów 1197
Dzięki za pomoc :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7610 Napisanych postów 106863 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1242472
Jak chcesz to po treningu zamiast bcaa daje aminokwasy EAA

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 32 Wiek 20 lat Na forum 255 dni Przeczytanych tematów 1197
Nie słyszałem jeszcze o aminokwasach EAA , później o tym poczytam . Mógłbyś mi streścić pokrótce czym się różnią ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4090 Napisanych postów 68511 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 561538
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7610 Napisanych postów 106863 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1242472
http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_!-t750889.html 

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 116 Wiek 22 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 0
Po treningu wrzuciłbym EAA albo izolat białka ;) Resztę można mieszać.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Berberyna