Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Temat: Treść:
Autor

Miesiąc kreatyny ile wolnego i co w zamian

Thommen

Wysłana - 26 lutego 2010 17:03    Edytuj  Cytuj

Sprawdź ile procent masz tłuszczu


Za niedługo będzie miesiąc brania kreatyny. Ile mam teraz odczekać do ponownego cyklu?
Co w przerwie kreatynowej polecania jeśli w ogóle jest coś potrzeba?

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 26 lutego 2010 17:05 
W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport

CENA: 19.80zł
Dymatize - Xpand Xtreme Pump

CENA: 119.00zł
Peak - Whey Protein

CENA: 149.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

eNd_

Wysłana - 26 lutego 2010 17:05    Edytuj Cytuj
jak dla mnie 4tygodnie - to trochę za mało

przerwa co najmniej taka jak cykl, najlepiej dłuższa

wpisz w wyszukiwarkę frazę "co między cyklami kreatynowymi"
 
"Chęci i cierpliwość to wielbłądy, które mogą
Cię przewieźć przez każdą pustynię"
Ekspert -

Thommen

Wysłana - 26 lutego 2010 17:13    Edytuj Cytuj
To mam brać dłużej? Mogę brać dłużej

TomQ-MAG

Wysłana - 26 lutego 2010 17:14    Edytuj Cytuj
tak z 2 tygodnie smialo jeszcze
 
Nie wiesz jakie suplementy wybrać? Oferty sklepów cie przytłaczają?
Ściągawka z godnych uwagi w moim profilu okno ZAINTERESOWANIA!!!
Ekspert -

KAZIK12345

Wysłana - 26 lutego 2010 17:14    Edytuj Cytuj
dociagnij przynajmiej do 6 tyg w przerwie moze byc AAKG

gienek88

Wysłana - 26 lutego 2010 17:15    Edytuj Cytuj
bierz normalnie kreatyne przez półtorej miecha tyle samo odczekaj w między czasie możesz wziąśc np aakg treca i jak odczekasz tyle samo czasu co trwał cykl na kreatynie mozesz znowu zacząć , jak chcesz możesz dłuższą przerwe zrobić ale zawsze przerwa musi trwac minimum tyle ile trwał cykl szybciej za to sie niebierz.

Thommen

Wysłana - 26 lutego 2010 20:36    Edytuj Cytuj
A czy AAKG bywa w innej formie niż tabsy?

TomQ-MAG

Wysłana - 26 lutego 2010 20:39    Edytuj Cytuj
osobiscie sie nie spotkalem, by aakg solo bylo w prochu
 
Nie wiesz jakie suplementy wybrać? Oferty sklepów cie przytłaczają?
Ściągawka z godnych uwagi w moim profilu okno ZAINTERESOWANIA!!!
Ekspert -

Thommen

Wysłana - 26 lutego 2010 20:47    Edytuj Cytuj
A BCAA może być też?

TomQ-MAG

Wysłana - 26 lutego 2010 20:53    Edytuj Cytuj
ale co moze byc tez?
w prochu czy do cyklu?
 
Nie wiesz jakie suplementy wybrać? Oferty sklepów cie przytłaczają?
Ściągawka z godnych uwagi w moim profilu okno ZAINTERESOWANIA!!!
Ekspert -

Thommen

Wysłana - 26 lutego 2010 20:57    Edytuj Cytuj
Czy może być między kreatyną: BCAA ??
 
Odpowiedzi jest na 2 strony.     następna 
 
Wybierz stronę:  
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Miesiąc kreatyny ile wolnego i co w zamian

Strony:  pierwsza  2   ostatnia 

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.