Spokojnie mozesz kupic jakiegos Gainera ale pamietaj o tym co przedmowca dieta to podstawa i bez niej ani rusz wiec daltego mozesz kupic Gainera zeby uzupelnic jej braki. Proponuje takze jakis antykatabolik (najlepiej BCAA lub WPC po treningu/na noc+takze wzbogaci diete) po cyklu w celu zmniejszenia spadkow.
1076610390000
-LoHA-
Wysłana - 12 lutego 2004 19:36
Male sprostowanie WPC to oczywiscie odzywka bialkowa chodzilo mi o duza zawartosc antykatabolikow w nim zawartych (BCAA i Glutamina) ktore takze beda dostarczone do organizmu w nieco mniejszej jedynie ilosci ale rownie dobrze spelniajace swoje antykataboliczne dzialanie.
1076610997000
kanarek
Wysłana - 13 lutego 2004 00:54
spelniajace swoje zadanie - bo oragnizm calosciwoo widzi to jako posilek..
Wczytywanie danych ... 
