Witajcie Mam do was pytanie odnośnie mięśni brzucha. Słyszałem gdzieś tam że jak się ćwiczy mięśnie brzuszków codziennie to moża spalić mięśnie brzucha, czy to prawda??
Jak spalić? Mięśnie brzucha są mięśniami które właśnie jako jedyne (podobno) można ćwiczyć codziennie.
1088151726000
ZKS15
Wysłana - 25 czerwca 2004 12:22
chyba chodzi ci ze mozna spalić tłuszcz a nie miesnie no cwicząc brzuch tłuszcz zamienisz w miesnie przecież a co do cwiczenia codziennie to nie polecam wystarczy 2-3x na tydzień i bendzie dobrze jesli chcesz sie pozbyć tłuszczu to same cwiczenia nie pomoga potrzebne sa aeroby i jakaś dieta
Rece nie pala mi sie do roboty nie bede robił za te pare złotych
brzuszki sa dla cieniasow.... skorzystaj z aerobicznej szostki weidera bedzie w dziale trening, poza tym ja uwazam, ze przy redukcji brzuch powinno cwiczyc sie codziennie, takie jest moje zdanie...(oczywiscie bez obciazenia)
Też jestem zdania, że brzuszki należy ćwiczyć codziennie. Ja rano robię 3 serie po 25 i podobnie wieczorem. Nie przemęczam się zbytnio, to prawda, jednak dzięki temu zbytnio się nie zniechęcam;)
Wczytywanie danych ... 
