...
Trenuje bieganie długo dystansowe(do 20km). Chciałbym się dowiedzieć jak ćwiczyć, żeby biegać szybciej, a nie wolniej. Wiem, że mocne mieśnie trzymają stawy w prawidłowej pozycji, a silny korpus pomaga utrzymać optymalną sylwetke w biegu.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/temat73961/ poczytaj
i ogólnie zacznij czytać bo widze że jeszcze nie zaczołeś
i ogólnie zacznij czytać bo widze że jeszcze nie zaczołeś
Proponuję na start zarobek w wysokości ok 2000zł. 100% ONLINE, min. 18lat.
-Bez Polecania
-Bez Inwestycji
-Bez Sprzedaży
kontakt: [email protected]
...
Napisał(a)
zadales pytanie w nieodpowiednim dziale, to odpowiedz tez byla wymijajaca
...
Napisał(a)
zajrzyj do działu "sporty ogólnorozwojowe" tam masz bardzo dużo o biegach tak sprintach jak i maratonach
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
zgadnij czemu? bo nie ten dział! niech bedzie - ćwicz wszystkie mięśnie nó i brzucha zadowolony?
a teraz powiem tak: w dziale trening gadamy o silowni a w trening biegacza wchodza głównie sprinty, biegi długodystansowe, interwałym, różne skoki, skipy itd
dobrze radze - zapytaj sie o to w sportach ogólnorowojowych napewno ci pomoga
a teraz powiem tak: w dziale trening gadamy o silowni a w trening biegacza wchodza głównie sprinty, biegi długodystansowe, interwałym, różne skoki, skipy itd
dobrze radze - zapytaj sie o to w sportach ogólnorowojowych napewno ci pomoga
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
Polecane artykuły