Pozdrawiam, Dominika. Od września 2004 mama ...od grudnia 2006 znowu MŁODA mama:)
1177100098000
kiddd
Wysłana - 22 kwietnia 2007 08:57
Witam! Chciałem spalić odrobinę tłuszczu z brzucha jednak ciągle robie masę mięśniową (taką też mam dietę) i tutaj stawiam pytanie: Czy przy diecie na masę warto zabierać się za areoby?
1177225070000
wylliam
Wysłana - 22 kwietnia 2007 12:29
mozna
"Jak kraść, to miliony. Jak r*****, to księżniczki"
1177237756000
kiddd
Wysłana - 22 kwietnia 2007 15:49
Głównie chciałem odchodzić trochę dolne partie brzucha. Jakie ćwiczenia powinienem zastosować? Obecnie wykonuje ABS II (poziom 3) Zrobiłem 3/4 a6w, ale przerwałem z powodu kontuzji.
1177249760000
wylliam
Wysłana - 22 kwietnia 2007 17:53
cwiczeniami na brzuch go nie odchudzisz
"Jak kraść, to miliony. Jak r*****, to księżniczki"
1177257229000
2Fascik
Wysłana - 22 kwietnia 2007 22:28
Elo! Usłyszalem o pewnym ,,micie" pisze tak bo nie wiem czy to prawda i o to wlasnie chcialem zapytac. Podobno jesli sie nie ma czasu na trening brzucha,np z powodu pracy, szkoly itp. to mozna próbować samych napięć i rozkurczów brzucha np siedzac w biurze. Czy przez dobrowolne skórcze mięśni brzucha( w duzej ilosci) mozna cos osiagnac? Bardzo mnie to ciekawi:)
Mess with the best And die like the rest
1177273708000
kiddd
Wysłana - 23 kwietnia 2007 19:01
wylliam, to jak mam to zrobić?
1177347662000
wylliam
Wysłana - 24 kwietnia 2007 11:45
niski poziom tłuszczu + cwiczenia z obciazeniem + m. ciągi, siady, wiosłowania i lux
"Jak kraść, to miliony. Jak r*****, to księżniczki"
1177407946000
kiddd
Wysłana - 24 kwietnia 2007 15:02
wylliam, wszystko co napisałem spełniam, a więc poziom tłuszczu w moim ciele (nie ma tego dużo) z biegiem czasu zacznie maleć?
1177419724000
Bolda
Wysłana - 24 kwietnia 2007 15:48
sog do autora
Wielkie mięśnie masz, ale zje... twarz,zęby jak koń, dupe jak słon
Wczytywanie danych ... 
