Mięśnie a piłka ręczna.

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 51 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 417

Od pewnego czasu trenuje piłkę ręczną. Zauważyłem, że więszość kolegów "wysyła mocniejsze piłki":) a niżeli ja. Jakie mięśnie będę musiał rozwinąć, aby zwiększyć siłe rzutu piłki??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Może dlatego rzucają mocniej bo mają dłuższe ręce?

...HMMM...PAKER!!!

...

Klimato

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 215 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4217

Całą sieć naramiennych i barki!

...::<Uważaj Jak Tańczysz Bo Życiowy Parkiet Bywa Ślizgi...>::...

...

Arek_NR

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 254 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 9181

Tak, barki to podstawa!!! Choc miesnie te nie naleza do silnych...

...::: Pozdrawiam :::...

"Wszystko co polskie jest moje: niczego wyrzec się nie mogę! Wolno mi być dumnym z tego, co w Polsce jest wielkie, ale muszę przyjąć i upokorzenie, które spada na naród za to co jest w nim marne." - Roman Dmowski

...::: Pozdrawiam :::...

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Cała obręcz barkowa i góra pleców.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Krugero

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 730 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 20110

Ja mam mocny rzut (ponad 90m p.palantową) ale chce mieć mocniejszy! Co robić zaczełem ostatnio codzienne rozciąganie ręki rzutowej ale może jeszcze cos???

siłe słonia szybkość gada da ci tylko lemoniada

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat