Witaj! Dołącz do społeczności ludzi aktywnych. Możesz zalogować się   lub zarejestrować
Wczytywanie danych ...
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko. Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym. Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób). Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne, konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Temat: Treść:
Temat został odczytany 292 razy
słowa kluczowe: prolo  bold  prop 
Autor

Met + Prolo + Bold + Prop

Millwall

Wysłana - 08 lutego 2010 10:52    Edytuj Cytuj

Sprawdź swoje BMI


Witam
1. WIEK: 27
2. WAGA: 85
3. WZROST: 180
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 106
-udo: 64
-talia: 85
5. STAŻ NA SIŁOWNI: jakieś 8 lat (w tym czasie sporo przerw) ostatnia prawie 2 letnia, zacząłem ćwiczyć jakoś w wakacje 2009,
6. DIETA:
-białko: 2,5 g
-węglowodany: 3 g
-tłuszcz: 1 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Sporo tego było. Prop, Prolo, Omka, Susta, Deca, Bold, Metka, Superka, Wino ostatnio był chyba prop 1-14 e2d 100mg 1-12 bold e2d 100 mg 1-4 metka ed 30mg
8. TRENING: 4 razy w tygodniu, plus 2 razy mata, aeroby 3 razy po treningu
9. CEL CYKLU: mięcho
10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 1,5 roku, może 2 lata
11. POZIOM BF%: 15%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezomorf
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy
15. PPM (podstawowa przemiana materii): dobra
16. WYNIKI SIŁOWE: ze względu na podniszczone na mma stawy, staram się nie ciskać jakiś wielkich ciężarów na tzw. raz
-klata: 155 x 6 razy
-martwy ciąg: 180 x 4 razy
-przysiad: 140 x 4 razy
obecnie 30% gorzej

PYTANIE:
Myślę nad czymś takim

1-4 metka 30mg ed
1-12 Prolo 250 mg e3d
1-14 Bold 250 mg e3d
12-14 Prop 150 mg e2d
14-16 Prop 100 mg e2d
16-17 Prop 50 mg e2d

Oczywiście do tego suple (witaminy, białko, vextrago cx11 + coś na stawy)
Dieta 5 posiłków
2500 kcal białko 2,5g
węgle 3g
tłuszcze 1g
Nie wliczam do tego vextrago 50g, przed treningiem i vextrago 50g + białko po treningu 30g. Jak się wszystko rozkręci na pewno dodam jeszcze jeden posiłek a później będę stopniowo zwiększał kaloryczność.
Dobra teraz najważniejsze, jak to widzicie, co ewentualnie pozmieniać, co dodać ? aha towar zastanawiam się nad atomic lub phoenix.
pozdrawiam

Spec SFD Odżywki i suplementy

Wysłana - 08 lutego 2010 11:18 
W większości przypadków polecamy:

Dymatize - Super Mass Gainer

CENA: 159.00zł
Olimp - Gold Omega 3 sport edition

CENA: 38.00zł
Dymatize - Xpand Xtreme Pump

CENA: 119.00zł


sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Jendrek74

Wysłana - 08 lutego 2010 11:18    Edytuj Cytuj
Jak dla mnie, wygląda bardzo dobrze.
Nie mam żadnych uwag.
Specjalista -

Gumbas79

Wysłana - 08 lutego 2010 11:22    Edytuj Cytuj
co do bolda z atoma mam zastrzeżenia ale prop i meta są ok !
 
Nawet najlepszy koks nie zastąpi dobrej genetyki

iizziikk

Wysłana - 08 lutego 2010 11:26    Edytuj Cytuj
wegli troche masz malo, mozesz zbytnio masy nie nabierac, raczej pójśc w ubicie/gestosc
cykl ok
 
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
Specjalista -

Millwall

Wysłana - 08 lutego 2010 11:34    Edytuj Cytuj
iizziikk liczę, że tak w 2-3 tygodniu jak poczuję już metkę i teść powoli będzie działał, dodam dodatkowy posiłek, o którym pisałem.
Wtedy kalorycznośc wychodzi 3050
białko 2,9 g
węgle 3,8 g
tłuszcz tutaj zostanę przy 1g
Dodając do tego porcję vextrago 2 razy + białko wyjdzie mi ponad 3g białka i ponad 4 g węgli. Później myślę, że i tak będzie mnie ssało po boldzie około 6-8 tygodnia więc znów się coś doda, zresztą przy wzroście masy będę proporcjonalnie dodawał do michy.
aaa jak byście widzieli odblok ?

iizziikk

Wysłana - 08 lutego 2010 11:44    Edytuj Cytuj
no widac ze z głowa chcesz zrobic cykl

w 16 i 17 tyg dalbym hcg 1000 iu e2d, 3 dni po ostatnim strzale propa clomid 150-100-100-100-50-50... az zjesz 2 listki
 
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
Specjalista -

Jendrek74

Wysłana - 08 lutego 2010 11:48    Edytuj Cytuj
I do clomidu niepokalanek mnisi - testowany po cyklu z deki, obniża progesteron i prolaktynę. Pozwala szybciej wrócić do normy.

O przepraszam nie ten temat, tu deki nie ma.
Sory.

Zmieniony przez - Jendrek74 w dniu 2010-02-08 11:50:10
Specjalista -

iizziikk

Wysłana - 08 lutego 2010 11:52    Edytuj  Cytuj
jest gnoj
 
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
Specjalista -

Millwall

Wysłana - 08 lutego 2010 12:12    Edytuj Cytuj
Jendrek74 odstaw te świństwa
iizziikk dzięki za pomoc. Operacja wielka masa od marca
Pozdrawiam
 
Przegląd tygodnia | Wyślij odpowiedź

Met + Prolo + Bold + Prop

Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.



Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.

Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?


Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów.



Copyright 2000 - 2011 SFD S.A.