Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam Wszystkich!

Jestem nowy na forum.Zdążyłem przeczytać większość postów(szczególnie o odżywianiu i suplementacji) i mam pytanie:
Co lepiej kupić na mase:

1. Mega Mass 4000 z USA 4kg + kreatyna HI-TEC + glukoza,
2. Mega Mass 4000 z Niemiec 7kg + kreatyna HI-TEC + glukoza,
3. Cykl Dąbka (I i II) a potem kreatyna + glukoza ?

Chodzi mi o to, która z tych opcji mogłaby wg. Was dać największy efekt.
Dodam, że mam 180cm wzrostu i 80kg, ćwiczę od niedawna 4 razy w tygodniu.

Z góry dziękuję za wszystkie porady!


Niemiec R.

W większości przypadków polecamy:

Trec - Mass XXL CENA: 159.00zł

SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 CENA: 31.00zł

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

jeżeli jesteś raczej szczupłej budowy i nie masz tendencji do otłuszczania się to weź megamassa, ale jeżeli nie, to od Megamassa urosnie ci brzucho, choc krzpa też zwykle idzie. Trudno jest sie jednak pozbyć brzucha, jest to prawie niemozliwe bez utraty mięśni. Odradzałbym kupowanie Niemieckiego Megamassa bo pieron wie co to jest, te ze Stanów podbno sa lepsze, ale to niepotwierdzona informacja.

Nobody can stop Juggernaut!

Dzieki za pomoc astaroth!

Duży brzuch to mały problem.Mam tendencje do tycia ale 2-3 razy w tygodniu ładuje w worek treningowy do upadłego + skakanka, pozatym w wolnych chwilach też worek ale krócej. To spoko pomaga na tłuszcz.

Chyba jednak strzele sobie cykl Dąbka bo gainery dają mi tylko ok. 2-3kg (stosowałem gainery MEGABOLA I OLIMPU, OLIMP coś nie zabardzo, MassGain w porządku)

Zmieniony przez - pitbt w dniu 2001-09-19 02:10:31

Witam
Niemiecki Weider jest w porządku. Amerykański ma nad nim tę przewagę, że:
1. jest droższy
2. zawiera kreatynę, ale w ilościach bardziej nastawionych na reklamę niż konkretne działanie
Wg. mnie lepszy będzie zestaw nr 2, jak będziesz już jako tako zaawansowany to machnij cykl Dąbka i powinno być git.
pozdrawiam

Pite(r)
"dla podkreślenia wagi moich słów siłacz palnie pięścią w stół"

Cykl Dąbka połącz z gainerem a na zakończenie gainer i kreatyna + glukoza.
Przy cyklu dąbka jedziesz jakby nie patrzył na (choć naturalnym) dopalaczu. Potrzeba ostrzej ćwiczyć i więcej jeść.

Pozdrawam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

Dzięki za cenne wskazówki!!!!

Zostało mi niezjedzone 1,5 kg MassGain i kupiłem kreatynę . Kupię sobie cykl Dąbka i go zacznę z MassGainem. Potem postaram sie skręcić Mega Mass niemiecki 7kg i zacznę go brać po MEGABOLU do końca wiaderka. Zaraz po cyklu Dąbka włączę kreatynę HI-TEC 8 kaps/dzień +glukozę. Cykl Dąbka + cykl kreatyny to ok 70 dni- wychodzi 120g gainera dziennie. Tylko czy gainera jeść 120g zaraz po treningu czy w 2 porcjach po 60g?

Jeszcze mam pytania odnośnie cyklu Dąbka.
Czy Biostyminę mogę zastąpić Biostyną w tabletkach. Babka z zielarskiego mówi że to ten sam związek a nie mogę skręcić recepty na Biostyminę?
I jakie jest stężenie Biostyminy w amp. bo nie wiem ile łykać tabletek?
I czy można zastąpić jakoś OSOPAN w II cyklu czymś nie na receptę?

-------------------------------------------------
/ !!!!Z góry dzięki za jakiekolwiek rady!!!!! /
-------------------------------------------------

Kreatyne to raczej w proszku. Lepiej sie wchlania i wychodzi taniej.
Pozdrawiam.
M.

BIOSTYMINE da sie kupic bez recepty, choc nie w kazdej aptece Ci sie to uda.
W moim rodzinnym miescie wyglada to tak: na 4 apteki, ktore odwiedzilem tylko w jednej spotkalem sie ze zdecydowana odmowa; w innej uslyszalem: "Owszem, Biostymina jest na recepte, ale 1-2 opakowania moge sprzedac bez", natomiast w pozostalych 2 z zakupem nie byloby najmniejszego problemu.

Powodzenia.

Dzięki za odpowiedzi!
Rozwiązałem problem.Najprościej.Lekarz rodzinny mi wszystko przepisał.Fajna babka z tej lekarki