Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

jak waszym zdaniem najlepiej i najskuteczniej je kopac wiem ze kazdy styl ma swoje sposoby ale mozna podebatowac ,duzy luk maly luk,poczatkowe wyprowadzenie nogi itd

W większości przypadków polecamy:

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

Olimp - Chela MZB Sport Formula CENA: 41.00zł

Olimp - ARGI POWER CENA: 48.90zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

sorry mialbyc roundhouse kick oczywiscie ,niedawno wstalem hehehe

Kopnięcie tajskie jest najsilniejsze.

Z tym, że istotne jest w jakiej formule walczysz. Bo w semi kopie się deczko inaczczej, bo silne kopnięcie nie jest potrzebne. Też inaczej jest w mma.

tzn czym różni się kopanie okrężnego kopnięcia z tajskiego od tego z mma ?

W taju kopiesz piszczelem. W karate stopą. <tzn. tak mnie uczono w shotokanie,. być może uogólniam.>

A kolejna róznica jest w stopie podporowej. W taju stoisz na palcach i kopiąc obracasz się. Tak, że pięta jest w stronę przeciwnika. W mma niekoniecznie.

Tajskim Bokserem nie jestem, ale wydaje mi się to normalnym złożeniem do okrężnego kopnięcia. W mma kopiąc bez włożenia biodra i skręcenia na stopie podporowej kopnie się całkowicie bez siły także jaki jest sens używania techniki, która nie wywrze żadnego wrażenia na oponencie w sporcie, który w każdej walce zmierza do skończenia walki przed czasem?

Tajskim Bokserem nie jestem, ale wydaje mi się to normalnym złożeniem do okrężnego kopnięcia.

Teraz ćwiczę taja. A wcześniej dwa lat shotokan. I kopnięcie znacząco się różni.

Na karate uczono nie odrywać pięty, a stopę obkręcać co najwyżej o 45 stopni.

Tak więc ważne jest jak cię uczą na treningu. A nie, niestety, jak jest naturalne.


W mma kopiąc bez włożenia biodra i skręcenia na stopie podporowej kopnie się całkowicie bez siły także jaki jest sens używania techniki, która nie wywrze żadnego wrażenia na oponencie w sporcie, który w każdej walce zmierza do skończenia walki przed czasem?

Mma tylko liznąłem więc ekspertem nie jestem. Ale z pewnością nic nie pisałem na temat biodra, czy też jego nieużywania.

Choć zadał pytanie o mawashi, to łatwiej mi się posłużyć przykładem low kicków. Na tym filmiku trzeba się dobrze przypatrzeć jak kopie Rizzo <ten z gołymi kostkami>, bo nie za dobrze widać. Ale mimo, że nie ma pełnych obrotów na stopie, czy też maksymalnie włożonego biodra, to jednak efekt jest:

W MMA kopie się tak jak się nauczyło na taju.
To nie jest zamknięty styl.

U nas w Seido Sensei tłumaczy: "Pięta przed palce" tzn. najlepiej żeby pięta była zwrócona ku przeciwnikowi.

zależy do czego najskuteczniej - do samoobrony to w kolano z przodu, z boku, piszczel ( z czuba ) i inne poniżej pasa ;)

@Kuro
Tak, tak, tak

A stopa zazwyczaj musi sie skrecic conajmniej o 90 stopni i dosc czesto przy wyoskich kopneciach podrywa sie do gory.