Chciałbym przybrac na masie i nei wiem czy lepiej kupic 4 kg ain bolica czy 3 monster massa??Myslałem jeszcze zeby odczekac 4 tygodnie i połaczyc z kreatyna...

ale gainer to jest żarcie w proszku

http://www.sfd.pl/CARBO%2C_GAINER%2C_BULK%2C_BIA%C5%81KO_-_istota_brania-t246331.html

jak to przeczytasz to będziesz miał wyjaśnione

jak dawkować no-xplode+horse power

no-xplode przed treningiem
horse power rano i może być jeszcze po treningu

Witam.czy jest sens brania aakg w dni nietreningowe,czy tylko w dni treningowe brac

Nie ma.

dlaczego niby nie ma ??

nie wiem czy wiesz ale aakg oprocz właściwosci "pompujących"

na takze inne

poszerza naczynia krwionosne itd

oczywiscie nie w takich dawkach jak w DT

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-10-18 13:09:07

dla mnie nie ma sensu tego kupować żeby np przed śniadaniem brać

Zmieniony przez - kp11 w dniu 2008-10-18 13:44:50

Czyli w dni nietreningowe moge brac w malych dawkach np.4kapsy rano i 4kapsy przed snem

tak, możesz