Nitrobolon II zostawiam na nastepny cykl :) czyli vapor + halo normalnie brac w nocy w takim przypadku?

nano vapor to stack przed treningowy,a halo po treningowy, oba zawieraja za malo kreatyny zeby opierac na nich cykl, dokup jakas pojedyncza forme kretki i bierz ja w dnt i po przebudzeniu w dt.

Dzieki, lap soga :) pozdr

Powiedzcie mi jeżeli jem kreatyne DT : 5 g na czczo i 5 g po treningu To jezeli pije gainera o godzinie 10.30 w szkole to moge go robic juz wtedy z mlekiem bo z woda naprawde jest mdly Pozdrawiam !

Mozesz ale po co mozesz kupic małe mleko;)

Chodzi mi o to czy jak o 7 jem kreatyne to czy do 10.30 wchlonie sie na tyle żeby już wypić mleko czyli tłuszcz który szkodzi :)

po pierwsze mozesz

a po drugie mleko czyli tłuszcz który szkodzi :) grubo

jest sens dawac 1 miarke Storma ( 10 g) po południu w DNT, przy planownym dawkowaniu

dt
5g TCM na czczo
10g Storma po treningu

DNT
5g TCM na czczo


?

Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2009-04-27 21:34:03

ja bym nie brał

jeśli już się upierasz to bardziej bym widział storma rano a tcm po południu, chodź to i tak bez różnicy

tluszcz generalnie - nie szkodzi