transportery nie są potrzebne

duzo osob mowi wlasnie,ze to poprostu chwyt marketingowy ale ja sie nei znam za bardzo;p

i bardzo dobrze mówią

HP lepiej sie wykaże na SPLICIE czy FBW?
Jaka będzie różnica? o ile bedzie?

generalnie wszelkie suple najlepiej sprawdza sie przy dobrym treningu, nie jest okreslone jakiego typu

takie dywagacje to ew przy okazji saa

mam pytanie odnosnie miarek .. jak dawac w stormie, shocku i olipm whey protein complex dawac plaskie czy czubate miarki ?? w bialku i shocku nie ma to znaczenia ale w stormie juz wieksze i nie wiem jak dawac ??

Jest jakaś odżywka na zakwasy ?

przy zakwasach warto magnezu i potasu(aspargin np) dodać, poniewaz przy wyczerpanym miesniu jest wieksze prawdopodobienstwo skurczow,

czegoś co doraznie zakwas by zlikwidowało nie ma, najlepszym lekarstwem dobre zarcie w duzej ilości i sen



mauricio1 nie jadlem shocka/storma nie wiem jakie mierki daja, zobacz co na opakowaniu jest napisane, ale pewnie jedna pełna=porcja
jeszcze w dziale z opiniami o suplach przejzyj



Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-03-10 21:47:29

Od kilku dni biorę TSE z Olimpu. Jedna porcja rano około 5 jak wstaje do pracy a drugą lepiej brać po pracy przed obiadem czyli około 16 czy 20 min przed treningiem - około 17 ?

możesz brac przed treningiem, taka opcja będzie lepsza.