Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Bry
Do przygotowania tych kotletow potrzebne jest
-piers z kurczaka-600g
-ryz-300g
-oliwa
-jajko
-poł cebuli
-przyprawy
oczywiscie proporcje mozna zmienic nie kazdy jest takim bykiem jak ja



Nastepnie wszystko wkladamy do blendera(czy jak to sie zwie )w miedzy czasie trzeba ugotowac ryż



Rozdrabniamy wszystko



Dodajemy ugotowany ryż



Wszystko razem wymieszac i zaczac smazyc
Po usmazeniu wychodza takie malutkie kotleciki z czego jeden waży ok 500g



O i koncowy efekt.Plachy sa naprawde dobre

Jeden Placek -500g
b~50g(tylko zwierzece)
w~70g
t~tyle co oliwa


Zmieniony przez - dan-marko w dniu 2009-09-11 21:32:16

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Gain Bolic 6000 CENA: 122.40zł

ActivLab - BCAA Xtra CENA: 49.00zł

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Ale kuchnia

i mam sie takim jednym kotletem najjesc?

Moze zdjecia nie oddaja wielkosci tych kotletow ale najesz sie napewno

pokaz tego wynalazka kolo linijki jakiejs czy czegos

sog leci

A masz



dlugosc-19cm
grubosc-2cm

a co do tego sie je?

Fajny przepis, sog leci
Ale ja takiej usmażonej ciapy nie przełknąłbym

a jak smakują te delicje ?
zjadliwe czy bardzo dobre ?

bo patent jest za***isty sog

Taaa... Gotuj z bednarem
No będzie trza spróbować
I masz tego soga

Hm.Nie przemawia to do mnie wolalabym juz zrobic sobie kotlety z piersi i do tego ryz osobno.Zmielony,klejacy ryz jest fee.