Pel0
Witam :) Jestem teraz na masie i dojechałem do 77,5 kg (obecnie) przy 170 cm wzrostu. Łapa 36,8 cm, barki 120 cm, klata 101cm, brzuch około 86cm. Nie jestem jakoś mega zalany ale mam pytanie, czy po 4 miesiącach masy, po nowym roku zrobić sobie już redukcje żeby się nie zalać, czy dalej być na masie do marca? Pozdro :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
996
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6503
Napisanych postów
62294
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777610
sam sobie odpowiedz na pytanie. Jeśli uważasz, że za dużo masz tłuszczu to tnij jeśli nie to masuj dalej. Niestety podanie suchych liczb niewiele wnosi
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
smolin
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1203
Wiek
40 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
25548
Do lata jeszcze troche;)
Duramen
...
Napisał(a)
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
J/W
To już Twoja indywidualna sprawa, lecz sądząc po Twoim zdjęciu profilowym
nie ma mowy o redukcji.
To już Twoja indywidualna sprawa, lecz sądząc po Twoim zdjęciu profilowym
nie ma mowy o redukcji.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
996
Zdjęcie na profilowym chyba w połowie masy haha :P teraz mam tak: http://static.potreningu.pl/gallery/2013/1030/52222_51d66c9156f903b2e2a54bba5d823734.jpg
