SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Masa bez diety

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 772

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 175
Witam!
Jak wiadomo dieta jest ważna przy nabieraniu masy, lecz jak będę ćwiczył bez żadnej diety, 2-3 posiłki dziennie, to chyba też będę nabierał masę?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 29 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 348721
Jeśli będziesz miał nadmiar kcal to tak, jeśli nie to nie.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 964 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 10348
machać aby machać to nie ma po co(przez jakis czas efekty są).

Ogólnie teraz jak 'zasmakowałem' diety i jaśli byłoby mi dane ćwiczyć bez niej to nie wiem czy by mi się chciało tak jak kiedyś bez niej.

Krótki przykład/podobne efekty : Bez diety-7 miesięcy , z dietą- 2 miesiące.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 24 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 196
pepe2ooo
Witam!
Jak wiadomo dieta jest ważna przy nabieraniu masy, lecz jak będę ćwiczył bez żadnej diety, 2-3 posiłki dziennie, to chyba też będę nabierał masę?


Cwiczac bez diety... Na pewno bedziesz w stanie zobaczyc jakies efekty, nabyc tej masy, ale nie licz na cuda.. Z poczatku to nic nowego, ze ktos cwiczy sobie bez diety, ale juz pozniej? Jak dla mnie to strata czasu..

Od dobrych i widocznych efektow jest: TRENING + DIETA + REGENERACJA.

Musisz miec to na uwadze, jesli chcesz zapuscic sie glebiej w te tematy.


Zmieniony przez - Samir w dniu 2012-11-27 16:53:40
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 964 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 10348
a czemu nie chcesz stosowac diety?
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 175
Nie to, że nie chce. Po prostu nei mam takiej możliwości przygotowywania sobie diety jak; gotowane mięso itp.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 363 Napisanych postów 8676 Wiek 38 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 130649
lenistwo cie nie tłumaczy. Do nas tez nikt nie wysyła pojemników z gotowym żarciem

Stop wishing start doing

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Białko w posiłku przetreningowym

Następny temat

Jak "tanio" podbić kalorie?