Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Pytanie w sprawie robienia masy. Chodzi mi oto czy gdy przy wzroście 172cm będę ważył 80 +/- Z dość niskim poziomem bf to czy może to źle wpłynąć na moje zdrowie lub kondycje?

W większości przypadków polecamy:

Peak - Whey Protein CENA: 149.00zł

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

Trec - Whey 100 CENA: 159.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

o ile dobrze pamietam nadwaga miesniowa to tez nadwaga a wiec sa podobne efekty jak w zwyklej nadwadze
serce musi pompowac krew do wiekszego ciala (wazymy wiecej kg) a wiec wydaje mi sie ze w pewnym momencie moze dojsc do przyrostu miesnia sercowego
wiadomo ze wieksza waga pogarsza w jakis sposob kondycje
ale wiem na swoim przykladzie ze jezeli trenuje sie caly czas (w moim wypadku sw) to nie pogarsza sie ona zbytnio moze minimalnie