Dziękuję za wszystkie kom.
...
Napisał(a)
Witam zależy mi na zwiększeniu mojej masy mięśniowej lecz chciałbym też przybierać na sile czy idzie te treningi połączyć a jak tak to jak?
Dziękuję za wszystkie kom.
Dziękuję za wszystkie kom.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Hej! Jak najbardziej jest to możliwe :) Dobrym rozwiązaniem byłby tutaj FBW, lub trening Góra/dół z podziałem na dni hipertroficzne, zarówno jak i siłowe. Wszystko jest zależne od twojego stażu, dni treningowych jak i diety :) Polecam wypełnić ankietę i dodać post w dziale SFD JUNIOR. Pozdrawiam
1
...
Napisał(a)
Masa np z siłą idzie w parze.
Jak ktos zaczyna ma ok 16 lat to junior jak najbardziej jak ktoś jest starszy po 20 to spokojnie np dział trening dla początkujących
Jak ktos zaczyna ma ok 16 lat to junior jak najbardziej jak ktoś jest starszy po 20 to spokojnie np dział trening dla początkujących
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Małyaledzik mam 16 lat z niecałym pół roku stażu mam już 74 kilo przy wzroście 180 raczej jestem mezomorfikiem z dość niskim poziomem tkanki tłuszczowej lecz miałem przerwę w treningu przez kontuzję. Możliwe że można nazwać to dietą nie liczę kalorii lecz mam 5 posiłków w których staram się uzupełniać od zależności węgle białka i tłuszcze.
Zmieniony przez - Hub_11 w dniu 2018-04-02 19:33:47
Zmieniony przez - Hub_11 w dniu 2018-04-02 19:33:47
Polecane artykuły