SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Masa

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2867

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 273 dni Na forum 272 dni Przeczytanych tematów 1788
TomQ-MAG
jw a nawet mozemy usunac jak juz sprawdzimy w czym problem

Aktualnie nie widzę potrzeby wrzucania zdjęcia, bardziej mam problem z dobraniem kalorii.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 273 dni Na forum 272 dni Przeczytanych tematów 1788
@Refresh
Dodaje fotki, dlatego, że muszę się zapytać czy to nie jest ginekomastia.
sorry za słabą jakoś, ale wszystko było hd, dopiero po przybliżeniu się rozmazało itp
https://zapodaj.net/0446974d4a180.jpg.html
https://zapodaj.net/5e5489bd48c18.jpg.html


Zmieniony przez - Matinho1 w dniu 2018-05-03 21:13:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 17 Wiek 273 dni Na forum 272 dni Przeczytanych tematów 1788
(missclick)


Zmieniony przez - Matinho1 w dniu 2018-05-03 21:16:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2788 Napisanych postów 48976 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 613720
Nie masz po prostu masz dość wysoki bf i trzeba go obniżyć. Redukcja byłaby wskazana teraz.
1

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7430 Napisanych postów 105988 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1197285
Ze zdjęcia nikt tego nie stwierdzi, trzeba by usg zrobić
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3451 Napisanych postów 8469 Wiek 43 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 407841
Redukcja
1

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6077 Napisanych postów 140319 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 998625
ja mysle, ze nie ma tutaj nic niepokojacego
malo miesni, stad efekt wysokiego bf rowniez jest nasilony
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
ronie220 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3149 Napisanych postów 41480 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 319503
Redukcja rozwiąże problem.
1

Trener personalny Lotar Hryniewicz (kontakt fb lub pw)
Nowy blog:

http://www.sfd.pl/[BLOG]_Wojo_zmc_i_Ronie220_rywalizacja_i_wzajemny_doping-t1157467.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masywnie zbudowane dolne partie ciała oraz drobne górne partię.