SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Masa

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 593

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 39
Przy wieku 16 lat, wzroscie 177cm i wadze 60 kg do ilu kilogramów mogę lecieć z dieta na mase?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 498 Napisanych postów 6371 Wiek 82 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 116939
Kieruj się lustrem a nie wagą
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2030 Napisanych postów 36953 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 257123
Lustrem czyli tkanką tłuszczową, a nie wagą.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 257 Napisanych postów 6342 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 269973
J/w nie ma określonych cyferek na wadze że już musisz kończyć mase
napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5006 Napisanych postów 134734 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 810423
do konca zycia, jak juz wdepniesz w ten sport to bedzie po Tobie
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 360 Napisanych postów 2446 Wiek 37 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 119276
TomQ-MAG
do konca zycia, jak juz wdepniesz w ten sport to bedzie po Tobie
co racja to racja. Wciąga jak narkotyk bo jak już osiągniesz postawiony cel to wciąż Ci mało :)
napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1350 Napisanych postów 44119 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 426035
Ile masy to kwestia Twoich preferencji odnosnie sylwetki

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 713 Napisanych postów 34528 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 250776
na początku zawsze masa do oporu
napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1350 Napisanych postów 44119 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 426035
No prawda na początku można się zagalopować

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2030 Napisanych postów 36953 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 257123
Bo tak jest jedni całe życie masa, a drudzy całe życie redukcja "i nie zmienia się nic..." <nutki>

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5006 Napisanych postów 134734 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 810423
sam bylem pol zycia ulany max, i wydawalo mi sie, ze wszytsko ok%)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do oceny

Następny temat

Prośba o analizę i doradzenie suplementacji

10 najlepszych ćwiczeń wg starej szkoły 10 najlepszych ćwiczeń wg starej szkoły Czy tracimy masę mięśniową, gdy nie trenujemy i spożywamy zbyt mało białka? Czy tracimy masę mięśniową, gdy nie trenujemy i spożywamy zbyt mało białka? Martyna Stępień - ocena sylwetki Martyna Stępień - ocena sylwetki 3 powody dla których warto odwiedzić fizjoterapeutę 3 powody dla których warto odwiedzić fizjoterapeutę Fruktoza - zdrowa czy niezdrowa? Fruktoza - zdrowa czy niezdrowa? Andrew Jones- model fitness, który nosił swoje serce w plecaku! Andrew Jones- model fitness, który nosił swoje serce w plecaku! Czy deca durabolin jest lekiem na stawy? Czy deca durabolin jest lekiem na stawy? Dieta na depresję? Dieta na depresję?