Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Czy masaże są potrzebne oprócz kulturystyki? Np. na poprawę krążenia.

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Complete Protein Plus CENA: 39.00zł

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

Universal Nutrition - Creatine micronized powder CENA: 59.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

tak masaże poprawiają krążenie, a co za tym idzie jest lepsza regeneracja tylko unikaj masochistycznych masaży gdy masz zakwasy, możne powstać krwiak

a jeżeli chodzi o samo ujędrnianie ciała...a nie o chudnięcie???.Czy jest szansa ze masaż spowoduje ściagnięcie się skóry na brzuchu ....efekt po zrzuceniu 25 kilogramów???.Nie jest ona obwisła..ale wyraznie zwiotczała.Zastanawiam się własnie nad serią masaży na brzuch..a może to zbedny wydatek???Niestety wcieranie kremu Norel nie pomaga:(

oj nie wiem czy efekt będzie taki jak jest zamierzony ale powinno coś poprawić . nie jestem w stanie Ci powiedzieć ;/

Kilka lat temu były w modzie zabiegi Guam - aplikowanie ekstraktu z alg na gorąco, i to rzeczywiście nieźle ściągało skórę brzucha.

Ja poleciłabym w szczególności drenaż limfatyczny.
Polega na stymulacji limfy, co powoduje szybszą wymianę płynów a co za tym idzie szybszą wymiane złogów i zanieczyszczeń, poprawia krążenie.
jest to również podstawa przy walce z cellulitem.