Temat został odczytany 309 razy
 danio1694 Sprawdź ile procent masz tłuszczu |
witam nie wiem czy dobrze robie martwy ciąg ponieważ mam zakwasy na dwugłowych ud i na pośladkach. 1263073925000  Spec SFD Odżywki i suplementy Wysłana - 09 stycznia 2010 22:53  bemben12 Widocznie robisz go na prostych nogach. 1263074006000 danio1694 właśnie ze nie na prostych 1263074093000 bemben12 Musisz zadbać o technikę. Rób najpierw z małymi ciężarami a z czasem dokładaj. 1263074153000 danio1694 Kręgosłup mam zawsze prosty
1263074286000  georgu Ivan Groźny Posladki i dwoglowe tez troszke dostana przy klasyku i jesli nie cwiczyles tych parti do tej pory moga byc odczuwalne  zdr.
MODERATOR DZIAŁU "SPORTY ZESPOŁOWE" Ekspert -  1263074292000 bemben12 Ale podobno masz zakwasy na nogach więc ich nie prostuj. Może tylko Ci się tak wydaje że nie prostujesz. 1263074326000 danio1694 goergu ćwiczyłem ale lekko wiec moze przez to czuje
Zmieniony przez - danio1694 w dniu 2010-01-09 23:01:36 1263074460000 danio1694 1263075384000 bemben12 -główne mięśnie zaangażowane w ćwiczeniu-prostowniki grzbietu, mięsnie najszersze grzbietu, pośladkowe, dwugłowe ud
Zmieniony przez - bemben12 w dniu 2010-01-09 23:18:11 1263075453000 danio1694 straszne zakwasy miałem na dwugłowych ud, dobra rozumiem musze sie bardziej przyłozyc do dwugłowych ud 1263075605000
Proszę w skrócie napisać w jaki sposób regulamin forum został złamany.
Nieuzasadnione użycie opcji grozi zablokowaniem konta.
Czy chcesz oddać głos na ten temat/użytkownika?
Twój głos jest dla nas niezwykle ważny, bo pozwola nam na ocenę użytkowniów i tematów. Copyright 2000 - 2011 SFD S.A. | |
Wczytywanie danych ... 
