SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Mariusz pudzianowski

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1090

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 295 Napisanych postów 1069 Wiek 20 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 16452
Ogladalem i czytalem ostatnio wiele na temat pudziane za czasow jego startow w strongman. Mowi ze je co chce, slodycze, schabowe, cwiczy codzennie 2 h na silce rano i wie zorem. Sylwetke mial mega jak na taka diete i ze byl strongman. Jak on to robil ze sie diety nie trymal a wygladal jak kulturysci na. Ok -4 tyg przed zawodami?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
popuri Doradca
Ekspert
Szacuny 1345 Napisanych postów 27795 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 212758
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 295 Napisanych postów 1069 Wiek 20 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 16452
Bral moze koksy, choc nigdy nie wspominal o tym, mowil tez ze dodatkowo plywa 3x week w basenie, i 2x week ma treningi karate, oraz biega na dluzsze dystanse. Przeciez taki wysilek jest wiekszy niz ogromny, dziwie sie ze na chlebku i cukierasach mial tyle energii
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 614 Napisanych postów 36399 Wiek 21 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 297095
"Może" haha

Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html

I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 109 Napisanych postów 19710 Wiek 21 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 62791
Nie śmiejcie sie z chłopaka, po prostu pyta, jeszcze nie wie ze w sporcie doping to norma :)

Pomogłem? Nie żałuj soga!!

Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/[DT]_Czesiek_43__powrót_do_korzeni_-t1052127.html 

napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Szacuny 740 Napisanych postów 34662 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 254618
Pudzian to akurat natural


























napisał(a)
Ekspert
Szacuny 445 Napisanych postów 2331 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 48452
Tanio skóry nie sprzedam :D:D:D

You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 295 Napisanych postów 1069 Wiek 20 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 16452
Czemu wgl te srodki sa dozwolone, nie mozna tego zakazac? Wtedy okazaloby sie na co stac organizm naturalnie, bo wiem ze oni zapieprzaja jak woly, wiec nie mysle ze jeden z nich sie opyernicza i tylko lyka doping a drugi ciezko cwiczy na sukces.
napisał(a)
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 773 Napisanych postów 37324 Wiek 38 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 203984
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 295 Napisanych postów 1069 Wiek 20 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 16452
Jak , kulturysci maja brzu hy jak w ciazy, szczeki nadmiernie szerokie, glebokie oczodoly wypukle czola wlasnie od sterydow. Przeciez ci co zajmuja sie os spraw dopingu powinni od razu zdyskwalifikowac cala czolowke PRO nie robiac nawet testow. wystarczy na nich spojrzEC i wszystko wiadomo
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 445 Napisanych postów 2331 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 48452
Carlitos
Jak , kulturysci maja brzu hy jak w ciazy, szczeki nadmiernie szerokie, glebokie oczodoly wypukle czola wlasnie od sterydow. Przeciez ci co zajmuja sie os spraw dopingu powinni od razu zdyskwalifikowac cala czolowke PRO nie robiac nawet testow. wystarczy na nich spojrzEC i wszystko wiadomo



No comment :D

You know I'm born to lose, and gambling's for fools,
But that's the way I like it baby,
I don't wanna live forever.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Zatrzymanie Serca na sekundę i bicie dalej a Siłownia

Następny temat

Lekki spalacz do utraty 2kg

Ćwiczenia izolowane wydłużają czas regeneracji Ćwiczenia izolowane wydłużają czas regeneracji Jest serce dla CT Fletchera! Jest serce dla CT Fletchera! Ilona Świerk po raz drugi została mamą! Ilona Świerk po raz drugi została mamą! Mateusz Kieliszkowski zdobywa 2 miejsce World’s Strongest Man 2018! Mateusz Kieliszkowski zdobywa 2 miejsce World’s Strongest Man 2018! Wiosenny Lunch Box Wiosenny Lunch Box Lekcja od Arnolda Schwarzeneggera - pompa vs trening okluzyjny Lekcja od Arnolda Schwarzeneggera - pompa vs trening okluzyjny Piotr Piechowiak niczym grecki Bóg Piotr Piechowiak niczym grecki Bóg Pyszne gotowe posiłki o wysokiej zawartości białka Pyszne gotowe posiłki o wysokiej zawartości białka