SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Mariusz Tomczuk

temat działu:

Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4412

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 895 Napisanych postów 7234 Wiek 28 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 102345
MARIUSZ TOMCZUK

rocznik - 1985
Federacja - IFBB/NAC

Osiągnięcia


- IV miejsce - Mistrzostwa Europy Santa Susana 2016
- I miejsce - Mistrzostwa Polski 2016 - kat. do 90 kg
- V miejsce - Mistrzostwa Europy 2015 - kategoria pary
- I miejsce - Mistrzostwa Polski 2015 - kat. do 85kg
- I miejsce - Mistrzostwa Polski 2015 - kategoria Pary mieszane
- II miejsce - Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska 2015 - kat. do 90kg
- III miejsce - Mistrzostwa Polski 2014 - kat. do 85kg
- II miejsce - Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska 2014 - kat. do 90 kg
- II miejsce - Mistrzostwa Polski federacji NAC 2013 - w kat. Man Body II
- III miejsce - Debiuty Kulturystyczne 2013 - kat. do 90 kg





























Zmieniony przez - sforcia w dniu 2017-01-05 08:39:13

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 27862
Hejka, dziekuję za wyróżnienie i osobny temat.

Jeżeli moge coś uzupełnić to na pewno waga.

okres startowy w ubiegłym sezonie - 88-89kg
okres masowy obecnie (poza sezonem) - 107-108kg

Co do osiągnięć to myślę, że możemy dopisać 5 miejsce na Mistrzostwach Europy w 2015 roku w kategorii pary.

Zapraszam też na moją stronę na Facebooku
https://www.facebook.com/tomczuk.mariusz/


Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2017-01-03 15:19:14
1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1051 Napisanych postów 6892 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 58852
Seria na yt - pierwsza klasa. Masz warunki, żeby wygryźć Ibisza
2
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1929 Napisanych postów 59343 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 273146
Mala aktualizacja formy obecnej Mariusza. Waga około 97kg a wygląda to naprawdę bardzo dobrze !
Jeżeli ktoś nie oglądał serii na Youtube Turbokoks i aktualnie Turbokoks2 to polecam, dawka śmiechu, motywacji i naprawdę ciężkie treningi.
















Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-26 23:35:22

Just Do It.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1929 Napisanych postów 59343 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 273146
Coś aktualnego od Mariusza, budowa trwa: )




Just Do It.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1929 Napisanych postów 59343 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 273146
3 letnia metamorfoza Mariusza - 13kg różnicy :)

Just Do It.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Piotr Klinkosz

Następny temat

Łukasz Sosiński

Lody - porównanie okiem dietetyka cz. II Wywiad z Natalią Czajkowską Trening redukcyjny - intensywność Trening gwiazd Hollywood - czy jesteś jedną z nich? 07-08.10.2017 Mistrzostwa Polski Juniorów i Weteranów - WYNIKI Suplementy w trakcie treningu - co możemy wykorzystać? Zawodniczki bikini fitness w seksownej bieliźnie Odchudzanie - jak długo mam czekać na efekty?