SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Mariusz Tomczuk

temat działu:

Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 7911

napisał(a)
sforcia Doradca
Ekspert
Szacuny 932 Napisanych postów 7311 Wiek 29 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 111883
MARIUSZ TOMCZUK

rocznik - 1985
Federacja - IFBB/NAC

Osiągnięcia


- IV miejsce - Mistrzostwa Europy Santa Susana 2016
- I miejsce - Mistrzostwa Polski 2016 - kat. do 90 kg
- V miejsce - Mistrzostwa Europy 2015 - kategoria pary
- I miejsce - Mistrzostwa Polski 2015 - kat. do 85kg
- I miejsce - Mistrzostwa Polski 2015 - kategoria Pary mieszane
- II miejsce - Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska 2015 - kat. do 90kg
- III miejsce - Mistrzostwa Polski 2014 - kat. do 85kg
- II miejsce - Ogólnopolskie Mistrzostwa Śląska 2014 - kat. do 90 kg
- II miejsce - Mistrzostwa Polski federacji NAC 2013 - w kat. Man Body II
- III miejsce - Debiuty Kulturystyczne 2013 - kat. do 90 kg





























Zmieniony przez - sforcia w dniu 2017-01-05 08:39:13

"Pamiętaj, iż twoja własna determinacja, by osiągnąć sukces, liczy się bardziej, niż cokolwiek innego na świecie." (Abraham Lincoln)
.
.
http://www.sfd.pl/[BLOG]__SFORCIA__Czas_na_równowagę_i_powrót_do_formy!!_-t1150356-s1.html 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 27862
Hejka, dziekuję za wyróżnienie i osobny temat.

Jeżeli moge coś uzupełnić to na pewno waga.

okres startowy w ubiegłym sezonie - 88-89kg
okres masowy obecnie (poza sezonem) - 107-108kg

Co do osiągnięć to myślę, że możemy dopisać 5 miejsce na Mistrzostwach Europy w 2015 roku w kategorii pary.
1
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 1046 Napisanych postów 6892 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58852
Seria na yt - pierwsza klasa. Masz warunki, żeby wygryźć Ibisza
2
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2074 Napisanych postów 60304 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 298880
Mala aktualizacja formy obecnej Mariusza. Waga około 97kg a wygląda to naprawdę bardzo dobrze !
Jeżeli ktoś nie oglądał serii na Youtube Turbokoks i aktualnie Turbokoks2 to polecam, dawka śmiechu, motywacji i naprawdę ciężkie treningi.
















Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-04-26 23:35:22

Czas to bezlitosny sędzia, dobre chwile Ci zostawia tylko na nieostrych zdjęciach
I kim byś nie był,ile byś nie miał nie ma znaczenia, wytropi cie by wręczyć Ci bilet milczenia, masz jedno życie, dobrze go pilnuj synu, wystarczy jeden zły ruch może zabraknąć kilku minut.

http://www.sfd.pl/gienus12__Time_To_Cut-t1094203.html 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2074 Napisanych postów 60304 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 298880
Coś aktualnego od Mariusza, budowa trwa: )




Czas to bezlitosny sędzia, dobre chwile Ci zostawia tylko na nieostrych zdjęciach
I kim byś nie był,ile byś nie miał nie ma znaczenia, wytropi cie by wręczyć Ci bilet milczenia, masz jedno życie, dobrze go pilnuj synu, wystarczy jeden zły ruch może zabraknąć kilku minut.

http://www.sfd.pl/gienus12__Time_To_Cut-t1094203.html 

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 2074 Napisanych postów 60304 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 298880
3 letnia metamorfoza Mariusza - 13kg różnicy :)

Czas to bezlitosny sędzia, dobre chwile Ci zostawia tylko na nieostrych zdjęciach
I kim byś nie był,ile byś nie miał nie ma znaczenia, wytropi cie by wręczyć Ci bilet milczenia, masz jedno życie, dobrze go pilnuj synu, wystarczy jeden zły ruch może zabraknąć kilku minut.

http://www.sfd.pl/gienus12__Time_To_Cut-t1094203.html 

napisał(a)
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5139 Napisanych postów 66643 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 841575
napisał(a)
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5139 Napisanych postów 66643 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 841575
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Piotr Klinkosz

Następny temat

Łukasz Sosiński

Żeberka pieczone z Dzikim sosem BBQ Żeberka pieczone z Dzikim sosem BBQ Fruktoza - booster kortyzolu Fruktoza - booster kortyzolu Stan “The Rhino” Efferding - nadal w świetnej formie! Stan “The Rhino” Efferding - nadal w świetnej formie! Alyx Ulbrich - fitnesska, która uwielbia treningi outdoorowe Alyx Ulbrich - fitnesska, która uwielbia treningi outdoorowe Ja naturalnie obniżyć poziom cukru we krwi? Ja naturalnie obniżyć poziom cukru we krwi? Jak zmienia się skład mięśni siłacza, gdy nic nie robi?! Jak zmienia się skład mięśni siłacza, gdy nic nie robi?! Mistrzostwa Europy IFBB 2018 - Podsumowanie drugiego dnia Mistrzostwa Europy IFBB 2018 - Podsumowanie drugiego dnia Niezwykli kulturyści na świecie Niezwykli kulturyści na świecie